Болница ЕЛИТИС Пазете се од диетални сокови!
Што треба да знаете за новиот коронавирус (Covid-19)
10 елементи на однесување што треба да се следат
Прекумерната употреба на паметни телефони може да предизвика рак на окото
Паметните телефони се скоро неопходни за нас
Колбаси може да го зголемат ризикот од леукемија кај деца
Поради многу големото население и
Депресијата нè боли побрзо и полошо
Депресијата е нарушување кое се шири над еден
Вештачките засладувачи се некои од главните состојки на диеталните сокови, но студиите покажаа дека тие можат да предизвикаат голем број здравствени проблеми.
Диететски сокови се појавија во средината на дваесеттиот век и ветија дека, поради ниската калорична содржина и шеќер, ќе бидат поздрава алтернатива на редовните сокови. Во однос на вкусот, тешко е да се направи разлика помеѓу редовните и диеталните сокови и исто толку е тешко за човечкото тело да направи разлика.
Кога пиеме вакви пијалоци, засладувачите го мамат нашето тело да мисли дека е шеќер, но кога калориите не се појавуваат, инсулинот нема што да складира. Истражувачите веруваат дека повторената измама на нашето тело може да објасни зошто повторените студии доаѓаат до истиот заклучок дека диеталните сокови се поврзани со метаболички синдром.
Метаболичкиот синдром е мешавина од висок крвен притисок, висок шеќер во крвта и зголемување на телесната тежина, што го засилува ризикот од дијабетес, срцеви заболувања и мозочен удар. Всушност, една студија покажа дека алкохоличарите имаат поголем ризик од мозочен удар и деменција отколку обичните алкохоличари.
Друга студија открила дека учесниците кои првично се здебелиле и пиеле просечно 21 диетален сок неделно, имаат двојно поголем ризик да станат прекумерна тежина или дебелина до крајот на студијата, во споредба со луѓето кои воопшто не пиеле. на пијалоци.
Додека јадењето диетален сок како оброк изгледа како вкусна, без калорична алтернатива, истражувањата почнуваат да покажуваат дека ова е погрешно време, бидејќи производот може да го наруши начинот на метаболизам на реалните калории. Ова може да резултира со вишок калории кои се метаболизираат како маснотии.