Болница во пролетната астенија Дентирад
Пролетен замор
Пролет тоа е сезона на бои, ароми, светлина, подолги денови, активности на отворено, накратко, тоа е сезона во која природата нè „поканува“ во градот откако, во текот на зимата, не чуваше дома.
За некои, пролетта е омилена сезона дури и во лето, па затоа ја примаат со голем ентузијазам, но за други, преминот од зима во пролет претставува закана секоја година, бидејќи е многу тешко да се прилагодат на временските промени или од друга природа што доаѓаат во комплет со пролет. За вторите, кои чувствуваат прилично замор и стрес наместо радост при доаѓањето на пролетта, фразата е измислена. „пролетен замор“.
Пролетната астенија се состои од привремено нарушување што се јавува при пристигнувањето на пролетта и влијае на пациентот и психички и физички.
Главниот симптом на астеничен пациент се:
- Општо чувство на замор
- Недостаток на енергија
- Инсталирање на чувство на непријатност низ целото тело
- Појавата на несоница
- Зголемена вознемиреност и раздразливост
- Недостаток на способност за концентрација
- Проблеми со исхраната
Овие симптоми обично траат помеѓу 10 и 20 дена, времетраењето што претставува период на прилагодување на секоја индивидуа кон промените произведени од новата сезона.
Меѓу факторите што го одредуваат изгледот на астенија, споменуваме: нашето тело мора да се прилагоди нови услови на светлина и температура, влажност и атмосферски притисок, како и новиот распоред. Сите овие промени предизвикуваат човечко тело, низа механизми кои го менуваат правилното функционирање на деноноќниот ритам, со промена на одредени хормони: ендорфин, кортизон, мелатонин. Овие хормонални промени предизвикува нарушување биолошки ритам на телото, кое е принудено да се прилагоди на новите услови на животната средина.
За луѓе кои имаат лесна тенденции на депресија или поминете низ постресни периоди од животот, вознемиреноста и заморот почувствуван за време на астенија, може да предизвикаат посериозни ментални нарушувања отколку кај нормалните пациенти. Но, еднаш „предупреди“ од ефектите од астенија, тие можат да станат свесни за нив и трпеливо можат лесно да ги надминат овие симптоми, со оглед на тоа симптомите исчезнуваат за околу 2 недели.
Според студиите, астенијата почесто ги погодува жените отколку мажи, на возраст меѓу 20 и 40 години.
Не постои специјализиран третман за лекување на астенија, но сигурно здрави навики може да им помогне на луѓето полесно да се прилагодат на промените во новата сезона: фиксен распоред во врска со спиење и исхрана, да му помогне на телото да ја најде својата природна рамнотежа, јадење здрава храна, врз основа на овошје, зеленчук и житарки, хидратација исто така е важно (препораката на специјалисти да биде 2 литри вода на ден), одморот е исто толку важен, се препорачува да спиете минимум 6-7 часа ноќе, и умерено физичко движење.
На кратко, ако е во рана пролет се чувствувате повеќе уморни отколку вообичаено, немате сила да извршувате дневни активности, се наоѓате себеси неспособни да ги завршите работните или личните задачи, се чувствувате тажно, вознемирено и тешко е да го „најдете своето место“, веројатно страдате од пролетен замор. Нема причина да се вознемирувате, овие симптоми ќе исчезнат за неколку недели. Ако овие симптоми не исчезнат за неколку недели, добро е да се консултирате со специјалист за правилна дијагноза на здравствената состојба.
За овие симптоми или други медицински проблеми, кај Болница Дентирад, Нашиот тим специјалисти ве чека за консултации и третмани.
За врски и состаноци, пристапувајте до нашата страница овде или јавете се на единствениот број 0244 972.