Рецепти со намалени калории согорувач на маснотии; вкусна ЕДЕКА

Некои намирници се сметаат за согорувачи на маснотии: Тие наводно го зголемуваат метаболизмот, согоруваат маснотии и - без никаква диета - помагаат при слабеење. Научно, овие тврдења често не се издржани.

вкусна

Рецепти на согорувачи на маснотии: јадења со ниска калорија

Здравите својства на ананасот не се спорни, но експертот за исхрана на ЕДЕКА, Бирт Вулф јасно ја негира нивната често промовирана функција како согорувач на маснотии: ензимот бромелаин што го содржи се вари во желудникот и затоа станува неефикасен пред да стимулира губење на маснотии.
Истото важи и за другите наводно храна активирачки метаболизам, како што се киви и папаја. За жал, исто толку погрешна е идејата дека зачините како чили, ѓумбир или цимет, како и топол чај ги топат масните наслаги преку нивниот ефект на затоплување. Диетата со малку јаглени хидрати со многу протеини и малку скроб ветува повеќе: Нашите рецепти без јаглехидрати ви даваат одлична инспирација и идеи за готвење. Најдоброто нешто во врска со тоа: Рецептите како нашиот рецепт за палачинки со малку јаглени хидрати покажуваат дека уживањето и разновидноста не мора да паѓаат покрај пат со диета со малку јаглени хидрати.

Нека бидете инспирирани од нашите совети и рецепти против желби, како и од нашите рецепти за диети!