Бонбони со пекан - Нутриблог

19 февруари Бонбони со пекани

Кога се чувствувате како нешто слатко, доаѓа инспирацијата за десерт без вина.

Така дојдов до идеја да го направам овој десерт, користејќи некои од моите омилени состојки, кои никогаш не ми недостигаат од дома. Тој е одобрен во диетата со малку јаглени хидрати и кето и исто така не содржи глутен, погоден за оние кои следат диета без глутен.

Исто така, ако сакате десерт, но обидете се да се држите настрана од шеќер, можеби ќе сакате да ги пробате овие вкусни бонбони.

100 гр екстра-девствено масло од кокос
100 гр пекани
25 гр природен засладувач Зелен шеќер или по вкус
20 гр какао
1/2 лажиче суштина од ванила

100 гр екстра-девствено масло од кокос
100 гр пекани
25 гр природен засладувач Зелен шеќер или по вкус
20 гр какао
1/2 лажиче суштина од ванила

Информации за исхраната (бонбони)

енергија: 134 kcal
јаглехидрати: 1,3g
масти: 14,7гр
протеини: 1,1гр

2 коментари

Кристина Драгомир

Аолеу, мамо, само што се подготвував да кажам и јас, со бадеми наместо пекани (како што сè уште имам дома). Драго ми е што се прават брзо и што не се потребни многу состојки. Тогаш видов колку калории има една бонбона 🙁 слабеам

Денис

Навистина, тие се многу калорични како резултат на користените состојки. Но, почекај, почекај:). Ова не значи дека тие не се соодветни за диета. Целата поента е да ги консумираме во мали количини, бидејќи всушност треба да конзумираме десерт.

Ова нема да биде проблем, бидејќи тие се многу полни и дури и ако сакате не можете да јадете многу (наместо класично чоколадо на кое би можел да се смеам на почетокот). Јас правам дел од жанрот цела недела и јадам парче или 2 после ручекот. Предности: тие немаат шеќер и се прават со кокосово масло, што значи вид на здрави масти кои помагаат да изгубите тежина. Затоа, навистина ве советувам да им дадете шанса. многу бакнежи:*