Bootcamp 7 предлози за супер спортски празници - AlistMagazine
Зар не си тој вид што навива после сè инклузивно и седи со стомак на сонце? Совршено, тоа е она што го барав! Пронајдовме за вас многу дестинации каде ќе се спуштите, ќе се засилите, ќе тен, ќе стекнете спортски пријатели и ќе имате малку време за ладно мохито.
Искуството на островот, Илха Гранде, Бразил
Зошто би отишле во Бразил само да видите плажа и Рио кога ќе имате неверојатно искуство што ќе го паметите цел живот?! На тропската „Исла Гранде“ ќе најдете сè што сте сонувале на одмор на леле: Каипириња подготвувала како кај нејзината мајка, јога на изгрејсонце во црвена вода и прекрасна програма за детоксикација и релаксација која вклучува правилна диета за вашето тело, медитација, прошетки џунгла и одмори се како што опфаќа. www.theislandexperience.com
Ножен камп за бикини, Тулум, Мексико
Во еколошки хотел украсен во излитено-шик стил и со избрани инструктори од најименуваните, Бикини Боткамп е неверојатно спортско и релаксативно повлекување што се одвива директно на плажа. Имате супер часови за фитнес, јога за песок, но и забавни активности како стомачно танцување или часови салса, менито е вкусно и се базира на риба и зеленчук и ги имате сите шанси да тренирате со познати личности како udeуд Ло, Шарлиз Терон или Дру Беримор. www.bikinibootcamp.com
Чива-Сом, Хуа Хин, Тајланд
Вие сте во Тајланд, затоа очекувајте сериозни подигнувачи, кои исто така ќе го извадат путерот од вас! Иако Чива-Сом значи „рај на животот“, откако ќе слетате на територијата на повлекувањето, ќе видите дека вашиот живот ќе вклучува постојано движење, а не коктели со кокосова вода на плажа во текот на целиот ден. Во зависност од тоа што сакате и што можете да направите, bootcamp може да има и 10 часа тренинг со планинско пешачење, муај тај (национален спорт кој инспирираше кик бокс), фитнес, пливање, но и масажи од сите видови да се заврши спортскиот режим. Ааааа, заборавив да напоменам дека храната е ајурведска и многу вкусна! www.chivasom.com
Ла Ресерве Раматуел, Франција
Само неколку десетици километри од Сен Тропе се наоѓа Ла Ресерве Раматуел, интензивен подигач заснован на скандинавскиот спорт Нордиско пешачење, што вклучува употреба на столбови кои личат на скијање и прават одење на планина, па дури и на тешка земја, но што работи на вашите мускули. Во зависност од вашата физичка состојба проценета од лекар, ќе мора да пешачите помеѓу 15 и 20 километри на ден во природа, а потоа да ве собере вработените во Спа за релаксирање или губење на тежината и тонирање на масажи. www.lareserveramatuelle.com
Г.И. Janeејн Боткамп, Кент, Англија
Како што сугерира името, Г.И. Janeејн Боткамп е спортско прибежиште за супер-активни девојки, но и за оние кои сакаат да го променат темпото на својот живот. Во текот на цели седум дена, ќе тренирате во полувоен режим со група смешни и зафатени жени, ќе имате нутриционистичка обука, медитација, но и животна обука за да можете целосно да се ресетирате. . www.gijanebootcamp.co.uk
Британски воен фитнес, Килиманџаро, Танзанија
Имате шанса да се искачите на Килиманџаро со поранешни воени специјализирани во планински мисии. Всушност, британскиот воен фитнес води група до 30 луѓе на Килиманџаро за тешко искачување, но и спектакуларно за искуство за кое можат да им кажат на своите внуци. http://www.bmfkili.com/
Ашрам, Калабасас, Калифорнија
Ашрамот е познат низ целиот свет по својата непогрешлива програма од долу нагоре. Обуката е интензивна и персонализирана и вклучува часови по пилатес, јога и отпорност на танц и трекинг. Патем, тоа е повлекување со мени за сирова храна и со starsвезди како Опра, Колин Фарел или јоги Гвинет. Ако сте во искушение да пробате, резервирајте место најмалку 9-10 месеци однапред затоа што „Ашрамот“ е генерално целосно резервиран. www.theashram.com
Текст на Анка Русу. Фото: архива на повлекувања