Bootcamp во Мајорка Петра
Може ли една недела да ви го промени животот? Ирис Солтау сакаше да знае и провери во едно Луксузен подигачки камп во Мајорка а Вклучени се болки во мускулите, пот и солзи. Но, и целосно ново искуство, кое беше, можете да дознаете овде!
Јас се викам Марио, но можеш да го заборавиш веднаш. Ние не сме тука за да станеме пријатели. ”Еден добро обучен човек во армиска униформа стои пред нас, со раздвоени нозе. Ние, три жени околу четириесет години, се смееме несигурно. Ние сме во сосема нови спортски комбинации, и некаде се надвиснува заборавена цена. Пред нас се седум дена „Private Bootcamp“, интензивна обука за цело тело што вообичаено ја изведуваат елитни војници.
Марио нè оценува преку своите огледувани очила за сонце, и ние автоматски стоиме на внимание. Шантал сака да изгуби тежина. Нина го мрази спортот, но мора „полека да прави нешто“. И јас? Се надевам дека ќе ги видам стомачните, ако сè уште постојат, не сум толку сигурен. И, да бидам искрен, старата финка изгледаше толку привлечно на сликите. Пенлив базен, портокалови дрвја, панорамски поглед на планините. Да знаев што да очекувам, ќе се фрлев веднаш пред следното такси до аеродромот.
Ден 1: Не постои такво нешто како да се каже „Не можам!“
Човекот кој не сака да ни биде пријател го тестира нашето ниво на изведба. Скокаме јаже и панталони, тој крева веѓа и забележува нешто на неговата таблата со исечоци. Веројатно: „Непосредно пред клинички мртво“. Потоа тој нè запознава со правилата. Прво: бидете на време! Секоја секунда што доаѓа предоцна е казнено притискање. Второ, извлечете го максимумот од секоја вежба. Не ни треба да му доаѓаме без „желба“ и „не можам“.
Ден 2: Што по ѓаволите правам овде?
5.55 часот, се среќаваме за џогирање. Темно е, паѓа лапавица и со предните фарови изгледаме како труд на заведени рудари. По појадокот за детоксикација - каша со овошје и чај - можете да изградите мускули (нозе, задник) на машините. Нашиот господар за вежба нè носи до нашата граница на болка и чекор понапред два часа. По кратка пауза, кардио делот започнува: трчање над каллива ливада, понекогаш со тегови, понекогаш без. Дебели парчиња кал се лепат до моите патики, моите чорапи се влажни и првиот меур е на пат.
Шантал плаче, но може да биде и капки пот. Таа ми рече што мислам: „Што по ѓаволите правам овде?“ Попладне: осум километри пешачење низ планините, а потоа уште два часа кревање железо (раце, рамена). По вечерата, наставникот по јога Матео прави вежби со нас, за кои се претпоставува дека имаат регенеративно дејство врз мускулите. Залудно. Нозете ми се тресат толку многу што треба многу напор да се качам по скалите во мојата соба. Да ја повлечеш маицата над главата? Нема шанси. Паѓам во кревет и заспивам на самото место. Тоа е 20,45 часот.