Бораго (јазик на јагне) - масло, цвеќиња, лисја
Бораго (Borago officinalis - јазик на јагне) е едногодишно растение, родно во Сирија, кое моментално расте во Северна Африка, Блискиот исток, Европа, Јужна Америка и Медитеранот.
Лесно е да се идентификува поради цвеќињата во форма на сина starвезда. Има лисја покриени со бели влакна, а плодот изгледа малку како краставица.
Бораго се нарекува и пчелно растение или пчелен леб затоа што неговите сини цвеќиња привлекуваат пчели во текот на летото.
Исто така се користи во козметичката индустрија во разни креми и лосиони.
Цвеќе, лисја, стебла и масло се користат за медицински цели, но повеќето корисни ефекти се забележани во случај на масло.
Така, во оваа статија ќе се занимаваме главно со ефектите на маслото од семе од бораго и помалку врз оние на другите делови на растението.
Корисните ефекти на маслото од бораго
Маслото се произведува од семето на ова растение. Златно е, со пријатна арома.
Содржи витамин А, Ц, ниацин, холин, тиамин, рибофлавин, минерали, масти итн. Тоа е најбогатиот природен извор на гама линолеинска киселина (17-25%).
Гама линолеинската киселина е важна омега 6 масна киселина која придонесува за здравјето на кожата и зглобовите. Од телото се претвора во простагландини, соединенија кои ја регулираат активноста на имунитетот и го намалуваат воспалението. Исто така, има директен антиинфламаторно дејство.
Друга важна масна киселина е линолеичната. Во организмот се претвора во гама линолеинска киселина.
И растението и маслото се користат за лекување/подобрување на многу болести, но во повеќето случаи нема научни докази за поддршка на употребата на бораго за нивно лекување/подобрување.
Сепак, постојат некои прелиминарни научни докази кои сугерираат дека може да има и некои корисни ефекти.
Така, во студиите се забележани следниве корисни/терапевтски ефекти:
- ја подобрува активноста на белите дробови кај критично болни пациенти - го намалува бројот на денови поминати на интензивна нега и бројот на денови кога е потребна асистирана вентилација кај пациенти кои страдаат од синдром на акутен респираторен дистрес.
- го подобрува развојот на предвремено родени бебиња. Млеко во прав кое исто така содржи масни киселини од бораго масло и рибино масло го олеснува развојот на нервниот систем на предвремено родените бебиња. Тоа е поефикасно за момчињата.
- Маслото од бораго, заедно со конвенционалниот третман, може да го намали интензитетот на симптомите кај пациенти со ревматоиден артритис (по шест недели од третманот). Ефектите траат околу 5-6 месеци.
- студија покажа дека ова масло може да им помогне на дебелите луѓе да не ја повратат почетната тежина по слабеењето.
- Прелиминарните студии покажаа дека директната примена на масло од семе од бораго може да излечи инфантилен себореичен дерматитис за 1-3 недели.
- антиинфламаторно во случај на гингивит.
Може да биде корисно и при мултиплекс склероза и Алцхајмерова болест, но нема доволно докази за тоа.
Прелиминарните студии не покажаа дека е ефикасен во лекувањето на егзема или астма.
Несакани ефекти, интеракции и контраиндикации
Релативно е безбедно доколку се консумира/нанесе на кожата според упатствата на производителот или специјалист. Препорачаната доза е во опсег од 1-1,4 грама на ден.
Сепак, растението (вклучувајќи семе) содржи токсични материи наречени пиролизидински алкалоиди. Тие предизвикуваат оштетување на црниот дроб и рак, особено кога бораго производите се користат во големи количини и подолго време.
Кога купувате вакви производи, треба да проверите дали тие велат дека не содржат пиролизидин (ПА) алкалоиди. Ако не пишува, не купувај.
Помали несакани ефекти може да бидат - надуеност, гадење, варење и главоболки.
Тешки ефекти вклучуваат абдоминална болка и запирање на активноста на црниот дроб.
Не користете масло од бораго ако сте на лекови или земате други додатоци без да разговарате со специјалист.
Не консумирајте бораго производи за време на бременост и лактација, бидејќи тие можат да влијаат на мајката и да предизвикаат малформации. Токсични материи преминуваат и во мајчиното млеко. Истражувачите не знаат дали производите без ПА се безбедни и затоа е подобро да не се консумираат.
Ефектите врз децата не се проучени и затоа е подобро да се избегнуваат.
Маслото може да ја разреди крвта, така што луѓето кои земаат антикоагулантен третман треба да избегнуваат да го користат или да разговараат со својот лекар.