Борба и третирање на лична демотивација
Може да се опише демотивацијата како прелиминарна фаза на депресија. Сите луѓе не се мотивирани за нешто. Меѓутоа, ако ви се случи ова, треба да влезете во суштината на работата.
Секој што сака да постигне нешто со целосна мотивација се насочува кон својата цел. Без разлика дали на приватно или на работа - оние кои уживаат во она што го прават со радост и посветеност имаат големи шанси за успех. Но, денес сè повеќе луѓе се екстремно демотивирани. Ја изгубивте енергијата да работите со нешто со радост. Тие се исполнети со безнадежност и повеќе не можат да го видат значењето на она што го прават. Како можеше да се постигне досега? Каде денес се чини дека имаме повеќе можности и слободи од кога било досега во историјата?
Демотивација на работното место
Таканареченото „внатрешно отпуштање“ е широко распространето кај многу вработени. На пример, ве демотивирало однесувањето на вашиот шеф со текот на времето, бидејќи тој не ви дозволува да работите независно и независно. Ако надзорникот ги контролира своите вработени на висок степен, поставува строги упатства и секогаш има за што да се жали, вработените постепено ќе се откажат од надежта дека ќе можат да се чувствуваат навистина пријатно во нивната работна средина. Постојат неискусни (или барем не многу вешти) шефови во управувањето со персоналот кои предизвикуваат најголемо незадоволство од начинот на кој постапуваат со вработените. Од друга страна, секако има доста отворени борби за моќ меѓу претпоставените и вработените, што во многу аспекти доведува до фрустрирачки блокади во целата работна средина.
Сепак, нема гаранција дека незадоволниот вработен е веднаш полн со мотивација кога веќе не важи причината што ја одзеде мотивацијата. Американскиот психолог и научник Фредерик Херцберг (1923-2000) откри дека мотивацијата на вработените за постигнување е дводимензионална. Некој што бил изнервиран од својот претпоставен, најверојатно ја изгубил желбата за целосно посветеност, барем привремено. Сепак, Херцберг исто така дојде до точка дека вработен кој не мораше да биде лут, не мора да има високо ниво на мотивација и подготвеност за настап. Тој го прави она што мисли дека треба. Сепак, високо мотивиран вработен би работел многу креативно на постојан процес на подобрување на резултатите и со тоа ќе обезбеди добивка на продуктивноста.
Вработен кој сака да може да работи самостојно, но не може да го стори тоа затоа што неговиот шеф постојано му дава строги упатства и промени, е систематски демотивиран. Вработениот има идеја за тоа како би сакал да работи, но не добива шанса да го стори тоа. Во такви случаи, јас генерално советувам да барате поинакво работно опкружување. Но, многу луѓе едноставно заглавуваат во несаканата ситуација. Немате енергија да ја направите промената.
Губење на мотивација
Ако процесот на демотивација во работното опкружување или во приватната сфера се протега подолг временски период, може да се случи луѓето да ги изгубат видните желби и потреби. Резултатот е дека засегнатото лице тоне толку длабоко во својата демотивација што многу постепено ја губи способноста да биде независно и одговорно. Тој се прилагодува на околностите и се откажува од секој внатрешен отпор кон нив.
И тогаш веќе не може да се зборува за мотивација. Но, што е уште полошо: тој е толку демотивиран што ги изгуби личните надежи и очекувања. Доколку се промени средината, тој реагира со страв и несигурност и прави сè за да се избегнат промените. Во неговото одбивање, тој замрзнува внатре. Засегнатото лице не е во можност да препознае дека не ја казнува својата околина со ваквиот внатрешен став, туку многу се ограничува.
Последиците од безнадежноста
Кога демотивирачкиот став ќе се зацврсти со текот на времето и општата безнадежност ќе се зацврсти во умот, сè е направено за да се избегне понатамошна фрустрација. Тагата и обесхрабрувањето го одредуваат размислувањето. Многу од погодените се спасуваат во цинизам со цел да ја направат оставката поподнослива.
И така, оваа „демотивација“ на крајот може да доведе до изразени здравствени симптоми - ова го доживувам секој ден во мојата пракса. Оние кои се демотивирани и поднесени оставки, имаат влијание и врз нивната околина без возење, уморни и немоќни. Во напредни случаи, безволството може да доведе до фактот дека засегнатото лице повеќе не може да се справува само со секојдневниот живот. Само станување наутро, лична хигиена или редовно внесување на храна е изоставена.
Излези од демотивација
За да се излезе од ставот во оставка, треба да постои подготвеност отворено да се справиме со надворешното опкружување и внатрешниот став кон него.
Стекнатите заштитни механизми треба да бидат свесно препознаени. Секој што тогаш ќе утврди дека не може или не сака да промени нешто во постојната ситуација затоа што се поставил задоволително во својот живот, може да го прифати тоа за себе по отворена анализа.
Сепак, важно е засегнатото лице да сфати дека тој самиот многу придонел за неговата состојба на демотивација. Оние што само бараат да ги обвинат другите нема да се помрднат.
Но, оние кои повторно ги ставаат своите желби и цели во преден план и можат да ги препознаат можностите да променат нешто, стекнуваат нова мотивација. Дури и ако излезот од демотивацијата е поврзан со ризици и напор, само променетиот внатрешен став може да даде сила за тоа.
Некои сакаат и личен тренер. Ако сакате, со задоволство ќе ви помогнам. Дури не мора да чини ништо. Можете, на пример, да побарате мој билтен за бесплатни пракса во кој заземам бројни теми од областа на медицината, но исто така и од време на време теми за „животот“.
Патем: Ако ве интересираат такви информации, едноставно побарајте го мојот билтен за бесплатна пракса:
Здравствени причини
Во случај на изразена демотивација, покрај оштетувањето на психата, секогаш треба да се разгледа физичко нарушување.
Значи, постојат некои клинички слики кои имаат недостаток на погон, недостаток на ентузијазам и недостаток на мотивација за секојдневните потреби како симптоми. Овие вклучуваат, на пример, низок крвен притисок, хипотироидизам, рак или Алцхајмерова болест и други форми на деменција, како и Паркинсонова болест.
Многу работници имаат и синдром на хроничен замор што може да се лекува. Хормоналните флуктуации во менопаузата исто така може да резултираат со изразена демотивација.
Опишувам повеќе за органските проблеми во врска со исцрпеност и демотивација во статиите:
Овој пост последен пат е ажуриран на 19.05.2015 година.