Божиќ најлошите калориски гревови
Овие третирања погоди ги најлошите гревови со калории во колкот за Божиќ
Джинджифилово, празнично печено, варено вино - Божиќната сезона привлекува со празници, но тоа ви става и многу сланина на колковите. Овие божиќни задоволства се вистински калориски бомби.
Компир салата со колбаси е на масата на секој трет Германец за Божиќ. Колбаси и мајонез го зголемуваат бројот на калории, но во споредба со печена гуска, тоа е чисто диетално мени. Постојат 146 килокалории за секои 100 грама колбаси со компир салата и сенф. Порција од 450 грама го носи на 738 килокалории.
Свечената Печена гуска за време на празниците е гаранција за спасување. Бидејќи гуската постојано се топи со супа и се истура маснотија од гуска додека се готви во рерна, тоа е вистинска масна бомба - сосот е исто така направен од маснотии и супа - а црвената зелка исто така често се подготвува во маснотии од гуска. Додадете срдечни кнедли и стапицата за калории е совршена: една порција носи 2430 килокалории. За да ги намалите калориите, добра идеја е да ги отстраните видливите маснотии од гуската пред да готвите. Експертот за исхрана Анџелика Кирхмаер ја советува експертата за исхрана Анџелика Кирхмаер да ја пробие гуската со плука додека пече, за да избега многу маснотии, кои потоа може да се обезмастат и да се зачуваат на колковите.
За повеќето луѓе, чаша вино или пиво е едноставно дел од празникот. Но, алкохолот носи многу калории - дури и повеќе на грам отколку шеќерот.
пиво е помалку калорично од виното. Една чаша пилснер (0,3 литри) има околу 126 килокалории (околу 40 калории на 100 милилитри). Патем, Алтбиер има приближно ист број на калории.
Вино носи малку повеќе калории со себе. Голема чаша суво бело вино (0,2 литри) има околу 138 килокалории. Спритцер за бело вино заштедува калории, на секои 0,2 литри има околу 70 килокалории. Светло-црвено вино има приближно ист број на калории како суво бело вино, но тешко црвено вино има малку повеќе: 156 килокалории се на 0,2 литарска чаша. пенливо вино има калории колку виното: чаша од 100 милилитри чини 76 килокалории.
Говорејќи за вино: Ова е исто така популарен зимски пијалок греено вино. Покрај калориите од алкохол, тој обезбедува и многу шеќер. Чаша од 200 милилитри има околу 210 килокалории - во зависност од тоа колку производителот или сопственикот на божиќната тезга тоа го мислел со шеќерот. Алтернатива е овошен удар без алкохол, кој обезбедува околу 100 калории на чаша (200 ml).
На здравје по тешкиот, мрсен оброк. Но, бидете внимателни: Алкохол Наспроти популарниот мит, тој не го чисти стомакот, туку напротив го забавува варењето. И, се разбира, има и многу калории од високо-докажаното лекување пред спиење: Горчливи чаши од шнапс (2 цм) ви даваат околу 50 килокалории. Јајцето има 60 калории, истурен рум дури 70 калории.
За варење, препорачуваме кафе, но не и слатко млечно кафе или лате макијато.
. затоа што толку навистина убав танкер полн Млечно кафе (400 милилитри) го има сето тоа. Самото кафе речиси и да нема калории, но 150 милилитри кремасто полномасно млеко веќе има околу 100 килокалории. Покрај тоа, има лесно 10 грама шеќер (40 калории), во некои случаи дури и повеќе. Популарен сируп од карамел или ванила со него (еден истрел е околу 40 килокалории). а кафето брзо достигнува околу 200 калории.
Дем Чоколаден Дедо Мраз Изгризете ја главата со уживање, што може да биде поубаво. Штета што претежно не останува така. Чоколаден чип има просечно 535 калории на 100 грама, но во зависност од дизајнот, ова може значително да се зголеми со разни „додатоци“, на пример, леќа од чоколадо, млечен крем, крцкави парчиња и слично.
Cвезди од цимет содржат многу мелени ореви и затоа погодувајте го внесот на маснотии. Starsвездите од цимет обезбедуваат 502 килокалории и полни 27 грама маснотии на 100 грама пециво.
домино се вистински шеќерни бомби. Заедно со брашното што се користи за бисквит, вкусните коцки се состојат од околу 70 проценти јаглени хидрати (од кои 56 грама се шеќер на 100 грама). Чоколадното домино од попустот Алди чинеше околу 383 килокалории на 100 грама. Производителот Bahlsen ја специфицира содржината на калории во своите домино со 407 килокалории на 100 грама, оние од попустот Lidl се дури 414 kcal.
компири од марципан на пример, исто така, се состои во голема мера на шеќер: 67 грама на 100 грама производ. Компир со тежина од 8 грама има 33 килокалории (419 килокалории на 100 грама).
Чоколадо-обложена Марципански леб хитови уште повеќе и лесно ја доведува до 470 калории на 100 грама.
Патем, со марципан, колку е поголем квалитетот, толку помалку шеќер содржи. Вниманието на квалитетот е затоа вредно.
Полнети джинджифиловоСрцата, на пример со џем од кајсија, достигнуваат 350 килокалории на 100 гр. Ureумбирскиот нафора од Нирнберг, на пример со шеќер или глазура од чоколадо, доведете го до 396 калории на 100 грама.
Принтен, особено со многу ореви и чоколадо, се чисто златно колко. 100 грама Аханер Принтен со црно чоколадо имаат околу 500 калории и 20 грама маснотии. Отпечатокот од билки сече подобро без глазура и важничене, тие носат околу 373 килокалории на 100 грама.
На Божиќ украден е задолжително за многумина на Божиќ. Вистински Дресднер Столен носи 410 килокалории на 100 грама благодарение на суво грозје, ореви и шеќер во прав.
Што би била посетата на Божиќниот пазар без печени бадеми, слатки од памук, костени и копродукции. Мирисите се премногу заводливи. Како и да е, подобро е да шмркате повеќе отколку да грицкате:
100 грама печени бадеми дојдете до неверојатни 590 килокалории. Ова не се должи само на вкусната, крцкава кора од шеќер, туку и на маснотиите на бадемите: има околу 46 грама на 100 грама. Сепак, тие сепак се најпаметниот избор од сите деликатеси на ореви: На овој начин, околу 100 грама добиваат лешници - скоро 62 грама маснотии - 644 килокалории, бразилските ореви создаваат дури 670 килокалории (67 грама маснотии). И сето тоа без шеќерна кора.
шеќерна волна оди малку подобро: за 100 грама меки маса има околу 400 килокалории.
100 грама Торта од маст обезбедете 370 килокалории и 23 грама маснотии, што ги прави лесна алтернатива.