Божиќен оброк во Европа
По неодамнешното истражување, објавено од Дејли Меил, направено е рангирање на најздравите божиќни оброци во европските земји. Бидејќи Романија и Бугарија не беа земени предвид во ова истражување, беше заклучено дека најдебелиот и најштетен празник на 25 декември е карактеристичен за Британците.
Типичниот божиќен оброк во Велика Британија содржи во просек 7.000 калории, 69 грама маснотии и 211 грам јаглени хидрати, односно 42% заситени масти и 30% шеќер. Ова се омилените јадења на островјаните во оваа пригода: стек од мисирка, патка, гуска или фазан, бифтек од говедско месо, полнење, сос од леб, сос од путер од ракија, зеле од брисел, пита со месо, печено оревче, помфрит, божиќен пудинг, овошна курва.
Рангирањето на здрава храна за Божиќ изгледа вака: Франција, Чешка, Полска, Португалија, Австрија, Унгарија, Норвешка, Русија, Финска, Шведска, Холандија, Исланд, Шпанија, Данска, Италија, Швајцарија, Германија, Ирска, Велика Британија.
Дали е добро или лошо што Романија не се појавува во овој врв? И покрај кризата и сиромаштијата, многу Романци прават големи жртви да ја имаат на трпеза, на 25 декември, храната без која овој празник некако би го изгубил својот шарм.
Во постара статија на веб-страницата Б365.ro, спортскиот нутриционист Сербан Дамијан, од Суперфит центарот за исхрана, направи проценка на калориите на еден типичен романски божиќен оброк, потценувајќи според мене количината на храна проголтана по овој повод. на многу наши сонародници. Според Сербан Дамијан, романското стандардно/средно мени (избрано од B365.ro) сумира:
-150 грама ќофтиња = 292 калории
-150 грама говедска салата = 316 калории
- 4 сармали од по 150 грама = 308 калории
- свинско стек на послужавник (100 грама) = 255 калории
- домашна колбас (100 грама) = 282 калории
- 100 грама козонак = 318 калории
- 100 милилитри палица = 250 калории
- 2 чаши (400 милилитри) полусуво вино = 312 калории
- 1 шут Јагермајстер (30 милилитри) = 103 калории.
ВКУПНО: 2.436 калории
Јас сум на мислење дека околу половина од Романците јадат на Божиќ со најмалку три пати повеќе храна од онаа погоре, тоа е: 2.436 х 3 = 7.308 калории. Друга половина од Романците трошат три пати помалку: 2.436: 3 = 812 калории. Просекот според тоа би бил: (7,308 + 812): 2 = 4,060 калории. Далеку под просекот во Велика Британија!
Какво е Вашето мислење? Колку и здрави јадат Романците за Божиќ? Колку од нив имаат барем едно од јадењата наведени погоре на масата?
Написи од истата област на блогот на Дијана: