Божиќен пазар Сите производители на маснотии на прв поглед
Божиќните пазари неодамна се отворија. Оттогаш, бројни тезги привлекуваат посетители со слатки или солени деликатеси. Но, за да не паднете во замката за калории на Божиќниот пазар, овој напис ја открива најголемата храна за гоење на Божиќниот пазар.
Колбаси
Нивниот вкусен и заводлив мирис сам ги мами низ целиот Божиќен пазар. Но, бидете внимателни, бидејќи овие имаат многу калории затоа што колбасите се прават од свинско месо. Покрај тоа, овие не се на скара, туку се пржат во маснотии. Колбас лесно може да биде до 435 калории изложба. Би било подобро да имате телешко колбас кое има 35 грама помалку маснотии и околу 30 калории помалку.
Печени бадеми
Сепак, здравите бадеми се чисти, карамелизирани во многу шеќер, тие исто така имаат многу калории. Торба (100 грама) печени бадеми, победи со до 500 калории на колковите. Сега не треба да правите без бадеми, но делот треба да се подели за неколку дена. Па никој не мора да стори без ова вкусно задоволство! Костените се алтернатива на печените бадеми. 100 грама има само околу 210 калории.
Сушено овошје и loveубовно јаболко
Суво овошје и бонбони јаболка: слаткиот премаз го прави овошјето вистинска храна за гоење.
Секако дека можеш овошје премачкано со шеќер и бонбони јаболка на секој божиќен пазар. Но, и тука е важно да не се заборави претпазливоста. Бидејќи всушност здравата содржина нема многу калории, туку слатката обвивка, што го прави овошјето вистинска храна за гоење. Рашпеница од јагоди покриена со чоколадо може брзо да достигне до 190 калории и имаат дополнителни 9 грама маснотии. Сепак, ова зависи од дебелината на чоколадото, а не од тоа дали е светло или темно чоколадо. Со бонбони јаболка, бројот на калории зависи од дебелината на облогата. Калориите може да варираат помеѓу 200 и 400 калории.
греено вино
Што ве грее подобро во зима од топло варено вино? Се разбира, никој не мора да продолжи со едно греено вино направете без, но не користејќи го популарниот „шут“, заштедува околу 37 калории и додава само 200 мл на чаша 210 калории. Ова на почетокот не звучи многу, но секое заштеда значи дека може да се ужива во дополнителна чаша.
Што ве грее подобро во зима од топло варено вино? Но, една чаша греено вино (200 мл) има 210 калории,
джинджифилово
Божиќен пазар без джинджифилово навистина не е возможен. Но, и тука треба да уживате само умерено. Затоа што срцето од джинджифилово (средно/120 грама) чука исто така околу 470 калории и околу 6 грама маснотии исто така. Затоа, класификацијата е исто така важна тука. Особено што купените джинджифилово блескаат толку убаво преку чоколадниот слој и тоа доаѓа од маснотиите.
Вафлите се апсолутен водечки тркач на секој божиќен пазар со до 600 калории.
Крепи, палачинки и вафли
Со шеќер, цимет или можеби со нутела? Во меѓувреме, штандови за крепе може да се најдат на многу божиќни пазари кои брзо ја задоволуваат желбата за слатки. А. Креп со вкусна крема со ореви и нугат. Но, ова е токму она што навистина ги погодува калориите, бидејќи со околу 350 калории. Верзијата со цимет и шеќер, пак, има само околу 100 калории. Ова важи и за крепите со сос од јаболка. Сепак, со до 14 грама маснотии, ова сè уште не е лесен. вафли се апсолутни предни тркачи на секој божиќен пазар со најмногу 600 калории и 50 грама маснотии.