Божиќни мерки за прва помош на празниците
Мерки за прва помош за време на празниците
Празниците конечно се тука. Пријатни часови со семејството и пријателите, тркалезни маси со новогодишни задоволства и слободно време за активности. Не ни треба главоболка или стомак. И, секако, не е почеток на настинка. Добро е што постојат домашни лекови кои брзо ги ублажуваат ваквите поплаки - без да мора да одите во најблиската аптека или лекар за итни случаи. Така што ниту металоиди ниту треска не ви го расипуваат расположението, еве ги најважните мерки за прва помош:
Абдоминална болка, запек, дијареја Бисквити, чоколадо, печено месо - тешката храна може да го наруши варењето и да предизвика болка во стомакот. Обвивка за тело ја промовира циркулацијата на крвта во абдоминалните органи, има релаксирачко и детоксикативно дејство. За да го направите ова, натопете тесна, долга крпа со свежо варен чај од камилица или топла вода, исцедете ја добро, оставете ја да се олади малку и завиткајте ја околу голото јадро. Раширете крпа за бања и легнете на грб. Шише со топла вода се става на стомакот и се покрива со втор пешкир за капење. Кога го правите ова, преклопете ја крпата десно и лево за да не може да се лизне.
Второто шише со топла вода се става на стапалата. Конечно, пациентот е покриен со топло ќебе и треба да мирува половина час. Пијте и чај направен од анасон, анасон или ким - две чаши во мали голтки. Ако сте запек, наутро испијте чаша вода со лажица овошен оцет на празен стомак. Потоа изедете лажица ленено семе, натопено преку ноќ во четвртина литар млака вода и пијте вода од ленено семе. Важно: Потребна е барем уште една голема чаша мирна вода. Докажан домашен лек против дијареја е сиот, многу зачинет со Меги. Сувите боровинки кои се јадат лажица по лажица исто така можат да имаат ефект на „запек“. Случај за докторот: Во случај на неподнослива болка, грчеви во грлото или крвава дијареја, подобро е да се јавите на лекар. Ако целото семејство е под влијание на дијареја и гадење, ова може да укаже на труење со храна.
металоиди
Масно, прејадување може да доведе до горење на ерукциите. Потоа, помага полека да се консумира каша направена од пет лажици рендан бадем и малку млако млеко. Ова може да го неутрализира вишокот киселина во стомакот. Се покажа и мешавина од билен чај, која се состои од еднакви делови на ким и мирис, лековито растение кое содржи танини. За да го направите ова, истурете една лажица од оваа смеса над четвртина литар врела вода, оставете ја да се стрмни десет минути, исцедете и испијте млака во мали голтки. Ако сте склони на металоиди, можете да измешате лажичка лековита земја (аптека) во чаша вода и да ја пиете како превентивна мерка пред јадење.
Настинка, треска
Носот е течен, екстремитетите болат, главата е жешка: студот, можеби со мала температура, може сериозно да влијае на празничните активности. Зголемената нога за нозе при првите знаци на настинка може да ги содржи симптомите: За да го направите ова, натопете ги нозете длабоко до глуждот во вода на околу 35 степени. Можеби додадете сок од половина лимон. Потоа истурете ја топла вода многу бавно додека не се постигне температура од околу 40 степени. По околу десет минути, исушете ги нозете и држете ги топло во дебели чорапи ако е можно. Кога настинка е настинка, испирањето на носот со солен раствор сè уште може да ги измие вирусите и бактериите.
Мукозните мембрани се добро навлажнети и се подобро заштитени од напади на патогени. За да го направите ова, наполнете туш за нос (аптека, аптека) со млака солена вода и ставете го додатокот на една ноздра. Решението тече во една ноздра и од друга. Ако студот повеќе не може да се запре, важно е да пиете многу, по можност чај од билки или свежо исцеден сок од лимон во топла вода. Посебен ладен чај, на пример, со цвеќиња од бозел, липа и ливади (аптека), има потено дејство и ја намалува треската. Ладна бања со адитиви кои содржат есенцијални масла како еукалиптус, мајчина душица, борова игла и масло од пеперминт е корисна за инфекција слична на грип. Меѓутоа, на температура од 35 до 38 степени, не треба да останете во кадата повеќе од десет до максимум 15 минути, а потоа да се одморите, завиткани топло.
Ако имате треска, не треба да се бањате, бидејќи тоа премногу го оптеретува циркулацијата. Ако веќе е зафатена треска, компресирачките теле помагаат во намалувањето на температурата. За да го направите ова, натопете ленено платно во ладна вода, извадете го и цврсто завиткајте го околу потколениците. Покријте го со крпа и ќебе. Обновувајте ја обвивката двапати на секои пет минути. Случај за лекарот: Ако настинката не помине сама по една недела, се појават тешкотии со кашлање и дишење, треба да се консултирате со вашиот матичен лекар.
Болка во увото
Ако нацртите или настинката се причина, топлината е секогаш добра. Исечете кромид на мали парчиња, кратко испржете ги коцките кромид во тава без маснотии, ставете ги топло во крпа со марамче и завиткајте ја крпата во парцелата. Ставете ја топлата парцела од кромид на увото, покријте ја со малку памучна волна и држете ја на место со волнена шамија или капа за еден час дозволува. Случај за лекарот: Ако болката опстојува со денови, ако дури имате и треска, треба да се обратите кај вашиот домашен лекар или доктор по ОРЛ веднаш по празниците. Може да биде отитис медиа. Ова исто така важи и ако се појави секреција од ушниот канал или се формира црвенило или оток зад увото.
главоболка
Лош воздух, стрес или чаша вино премногу: Главоболките можат да имаат многу причини за време на празниците. Најдобро е да прошетате на свеж воздух и да испиете голема чаша вода. Понекогаш толку мало потпевнување во черепот исчезнува брзо. Многу страдаат од главоболка, исто така, сметаат дека лесен студен шок е пријатен и олеснувачки. За да го направите ова, ставете мелени коцки мраз во пластична кеса и ставете го ова кратко - максимум една минута - на челото, слепоочниците и вратот. Повторете го тоа по пауза од три минути. Ова ја стимулира циркулацијата на крвта и болката се смирува.
Ако главоболката е знак на стрес и исцрпеност, пауза е неопходна. Бања за релаксација со лаванда (аптека, аптека) помага да се смири. „Hotешка седумка“ обезбедува добар сон: растворете десет таблети магнезиум фосфорикум 6Х, сол Шуглер бр. 7, во чаша топла вода и испијте ја голтки навечер.
истегнување
Дигестивната прошетка е добра за вас, но брзо се лизгате по ледените патеки и тротоари. Секој што исчашува нога треба да се придржува до таканареченото правило PECH: • Одморете се, држете го стапалото неподвижно и грижете се за зглобот сè додека не се повлечат симптомите. • Ставете мраз. Изладете го зглобот со ледено пакување, ладен спреј или ладна облога.
• Ц (К) компресија со нанесување тесен завој. Ефектот на компресот може да се зајакне со масло од лаванда или камилица: ставете десет капки есенцијално масло на памук, ставете го на погодената област и цврсто завиткајте со завој. Компресот може да се натопи и со суштината на арника (аптека). • Подигнете се, ако е можно над нивото на срцето. Случај за лекарот: Ако е сè уште невозможно да се стапне на заболената нога по овие мерки или ако симптомите се интензивираат, лекарот дефинитивно треба да го испита стапалото.
Забоболка
Ау образ - забоболка е повеќе од непријатна. Како домашен лек, џвакањето каранфилче се докажа. Есенцијалните масла што ги содржи имаат антибактериско и аналгетско дејство. Ако паднал печат, нанесете ја погодената област со масло од каранфилче. Во никој случај не ставајте го печатот со супер лепак - лепилото може да ги изгори мукозните мембрани. По празниците, стоматологот треба да го замени полнењето што е можно поскоро. Оние кои не го сакаат вкусот на каранфилче, можат да пробаат ослободување од акупресурата од забоболка. За да го направите ова, масирајте ја акупресурната точка „Du 26 Rhenzong“ со ноктот на показалецот 30 секунди; се наоѓа во горната третина од тесната линија помеѓу носот и горната усна. Цицањето коцки мраз од мудрец помага против отечени и воспалени непца: Истурете лажица свежи или суви лисја од мудрец со чаша врела вода, оставете го да се стрмни десетина минути, исцедете го и замрзнете го во садови за мраз. Оставете коцката мраз од тревки да се стопи во устата. Ова исто така помага против воспалено грло.