Божиќно мени со малку јаглени хидрати - пилешко - храна без јаглени хидрати
со многу создадени од Брита
Содржина
Зачувајте ја статијата Божиќно мени со ниски јаглехидрати 2 - пилешко директно на таблата со игла.
Божиќно мени со ниски јаглехидрати 2 - пилешко
Божиќното време е најубаво време 🎄🎅 А исто така и најкалорично 😅
Ако имате нешто за Божиќ Вкусно и покрај тоа Пријателски фигуриран треба да даде, тогаш си дојден на вистинското место! Нашите божиќни менија со малку хидрати се 6 координирани курсеви. Никој не губи тежина во текот на Божиќ, но барем нема да добиете тежина со нашите рецепти со малку хидрати 🙂
Ова мени воодушевува со својата зима Супа од цвекло, Специјалниот Пилешко завиткано во сланина и се тркалаше поинаку Канелони од тиквички. Тука сме вкупно само 46g јаглени хидрати - за сите 6 курсеви. Со нашиот концепт (до 100g јаглени хидрати на ден) лесно се наоѓате во границите и има дури и простор за колачиња 😍 Bon Appetit!
Малку навестување: Сè што останува има вкус барем како добар следниот ден
Пред да започнеме - подготовка
Со цел да постигнеме нешто помалку од 1000 калории по лице, ги преполовивме сите рецепти, бидејќи никој друг не може да го стори тоа!
Ако 6 курсеви ви се премногу, тогаш едноставно прилагодете го менито според вашите желби 🙂 Во зависност од тоа за колку готвите, секако можете и индивидуално да ги прилагодите количините.
Мезе 1
Тиклер-пармезан од тиквички
Мали каснувања за почеток.
За почетник, само пресечете ја количината на состојки на половина.
Мезе 2
Супа од цвекло
Цвеклото е одличен зимски зеленчук и совршено оди со божиќна вечера.
За почетник, само пресечете ја количината на состојки на половина.
главно јадење
Полнети пилешки гради завиткани во сланина
Не само пилешки гради, туку вкусни полнети и завиткани во сланина. Сон!
За главното јадење, едноставно преполовете ја количината на состојки.
Додаток 1
Канелони од тиквички
Тиквички со разлика - валани и вкусно наполнети. Идеално гарнирче со вистински сос од домати.
За гарнир, само пресечете ја количината на состојки на половина.
Додаток 2
Вкусни грутки со сирење брокула со малку хидрати
Брокулата не е твоја работа? Дефинитивно во оваа варијанта!
За гарнир, само пресечете ја количината на состојки на половина.
десерт
Десерт со малку јаглехидрати во чоколадо
Чоколадото е едноставно најдобриот десерт - во која било сезона.
За десерт, само пресечете ја количината на состојки на половина.