зовриена вода од чешма

топла вода помага да се отстранат отпадните материи и токсините од телото. Водата треба да зоврие најмалку 10 минути,
потоа истурете го во термос и пијте го во текот на денот.

Смрека - вода со лимон

има ефект на чистење и затоплување. За да го направите ова, сварете бобинка од смрека и парче нетретирана кора од лимон (приближно колку вашата минијатура) во еден литар вода околу 10 минути и оставете го да се стрмни уште 15 минути.

Вода од ѓумбир

Подготовка: Варете свеж корен ѓумбир (приближно 20 гр исечени на мали парчиња) 10 минути во еден литар вода и оставете го да стрмни 15 минути. Побрзо е ако го притиснете ѓумбирот преку преса за лук и го истурите со врела вода.

билен чај

• Чај од коприва - ги чисти крвта и садовите
• Чај од цвет од липа - ве поти
• Чај од лисја од вербена - сварлив, вкусен
• чај Лапачо - богат со минерали, деацидизирачки
• Rooibos чај - благо стимулирачки
• чај Мелиса - смирувачки (вечерен чај)
• Чај од кантарион - го зајакнува срцето, ги смирува нервите
• Чај од комбуха - ги стимулира процесите на чистење и излачување и го активира метаболизмот.

Чаеви мешавини

Кантарион + глог го зајакнува срцето, ги зајакнува нервите

Анасон + анасон ја ублажува напнатоста во областа на гастроинтестиналниот тракт

Чистење на кожата

Лисја од овчо месо, лисја од орев, лисја од виолетова боја, тави, лимонска трева

Прочистување на крвта

Лисја од коприва, лисја од бреза, лисја од орев, невен

Срце вино

Рецепт:
Гответе приближно 6-8 стебленца свеж магдонос и 1-2 лажици овошен оцет во еден литар вино 10 минути. Додадете околу 100 грама мед и варете уште 5 минути.

---