Braindump Овој едноставен метод помага да се разоткрие хаосот во импулсите на главата

Задолжувања, рокови, приватни проблеми: понекогаш шефовите имаат толку многу мисли што им лебдат во главата што едвај можат да се концентрираат или исклучат. Методот braindump обезбедува непосредна помош.

Понекогаш сè станува премногу: вртелешката на мислите никогаш не застанува, дури и на вечера со семејството, итните состаноци или работните обврски се прогонуваат во вашата глава. Всушност, малите задачи одеднаш предизвикуваат стрес затоа што има многу поважни работи во компанијата. И со сите градилишта, претприемачите не знаат од каде да започнат - концентрираната работа е тешко опција. Се подразбира дека и исклучувањето после работа не работи.

Крајно време е за таканаречена „мозочна буна“, што во превод значи „празнење на мозокот“ или „фрлање на мозокот во ѓубре“. Методот помага да се ослободи стресот, да се исчисти главата и да се решат мислите. Успешниот американски автор, претприемач и тренер Мајкл Хајат се заколнува со убедување дека ќе ги следи работите во бурни времиња. А, австриската регулаторна консултантка iaулија Нојбауер се потпира на методот кога ќе се чувствува презаситена: „За мене, сигурен знак дека треба да направам мозок е кога ќе легнам во кревет навечер и ќе размислувам за што друго треба да направам“. вели Нојбауер.

Зошто? Бидејќи мозокот на мозокот им помага на претприемачите да развијат план со кои задачи да се справат кога и кои да се делегираат или откажат. Најдобриот дел: методот е навистина едноставен.

Вака работи braindump

Сè што му треба на еден претприемач за мозок, е неколку минути, тивко место, пенкало и хартија. Алтернативно, можете да пишувате и на компјутер, но Нојбауер ја препорачува старомодната варијанта: „Тогаш се појавува е-пошта на компјутерот - и веднаш се расејувате“.

Чекор 1: Запишете мисли

Според регулаторниот консултант, претприемачите прво треба да запишат сè што им поминува низ главата: професионални и приватни задачи, стравови, грижи, желби, идеи. Нема ограничувања: На пример, ако сте особено вознемирени од клиент или роднина, можете да го снимите и тоа.

Таквиот список може да изгледа вака:

Компанија за задачи:

Приватни задачи:

Да се грижи:

Навреденост:

Списокот секако може да биде подолг. Одлучувачки фактор: „Ако постојано размислувате за што да размислите, работната меморија во вашата глава истекува“, вели регулаторниот консултант Нојбауер. „Држењето на овие мисли на хартија ги вади од вашата глава, што го олеснува тоа“.

Чекор 2: подредете ги мислите

За да можете да работите поконцентрирано, понекогаш е доволно само да ги запишете мислите, а потоа да го игнорирате ливчето за хартија. Но, ако навистина сакате да го средите хаосот во вашата глава и да им пристапите на вашите задачи на структурен начин, треба да развиете план во вториот чекор.

Нојбауер препорачува шефовите да спијат една ноќ откако ќе ги запишат, следното утро да ги разгледуваат нивните задачи од далечина и потоа да одлучат што можат да делегираат, избришат или да направат подоцна.

Што ако погледот на многу работи што треба да се најдат на списокот на мозоци се преплави наместо да им се олесни? „Тогаш, едноставно треба да си признаете на себеси дека имате многу да направите и дека се чувствувате презаситени“, препорачува Нојбауер. Шефовите на кои им е тешко да го одврзат списокот со обврски, можат да побараат помош од доверлив вработен. Заедно да одлучите кои задачи се навистина важни и кои можете да ги предадете како шеф.

Нема време за мозочен удар? Затоа сè уште вреди

Испробување на нов метод кога веќе сте преоптоварени може да предизвика дополнителен стрес - и да чини важно време што претприемачите би можеле да го искористат за други задачи. Ако тоа е она што ве спречува да тестирате фрлање мозок, треба да бидете јасни во врска со една работа: „Трамп не е залудно потрошено време“, вели Нојбауер. „Оние кои се организираат на овој начин заштедуваат многу време на подолг рок со неколку минути: затоа што конечно успеавте да развиете план, да избришете или да доделите или да делегирате задачи.“