Брчки четири грешки за да се избегнат; пред спиење Epoch Times Rom; нија
- Зима (Фејсбук) Зима
Брчките се сериозен проблем за повеќето современи луѓе, бидејќи во денешно време начинот на кој изгледате и вашето здравје се исклучително важни. Секој знае дека брчките се дел од природниот процес на стареење и никој не може да ги избегне. Сепак, со соодветна грижа, можеме малку да го одложиме нивниот изглед. Постојат неколку причини што доведуваат до брчки, иако многу од нив не се добро познати.
1. Спиење со лицето надолу
Добриот сон е првиот третман за убавина, но, како што објасни дерматологот Пурвиша Пател за магазинот Women’s Health, „кога спиете со лицето надолу, гравитацијата победува“. И, ако наутро непосредните ефекти резултираат во отечено лице и очи, со текот на времето оваа позиција промовира релаксација на ткивата и губење на колаген, со што се отвора патот до брчките. Совети: научи да спиеш лежечка. Оваа позиција е оптимална за 'рбетот, но неповолна за луѓето кои' рчат. Под влијание на тежината, стомакот и вратот се повлекуваат надолу, што го отежнува дишењето. Меѓутоа, ако не 'рчи, тогаш оваа позиција е најдобра, бидејќи кожата на лицето не доаѓа во контакт со материјалот од постелнината.
2. Миење на лицето пред спиење
Вообичаена навика е да не ја бришете шминката, или едноставно да не го миете лицето за да ја отстраните потта и нечистотијата акумулирана во текот на денот пред спиење. Тоа е навика што треба да се исправи што е можно побрзо, доколку сакате да избегнете предвремено стареење. Ако не ја исчистиме систематски нашата кожа, порите на кожата на лицето постепено ќе се шират, дозволувајќи им на себум и козметички остатоци да навлезат внатре. Како резултат, лицето ќе изгледа помалку свежо и младо.
„Ако ја оставите шминката на лицето, порите на кожата на лицето ќе се прошират и ова ќе ги фаворизира мозолчињата“, предупредува д-р Пател. Совети: користете чистење за пилинг за миење на лицето и расчистување на порите за кожата да може да се регенерира преку ноќ.
3. Користење на премногу производи за нега на кожата
Користењето на голем број производи за нега на кожата, и згора на тоа, без да се знае нивната правилна употреба, може да биде навистина штетно. „Класичен пример се производи што содржат ретинол, кои се користат за да се спречи појавата на брчки: ако се мешаат со бензоил пероксид, кој се наоѓа во производи против акни, тие можат да ја иритираат кожата и да ја исушат, истакнувајќи ги дури и најдобрите брчки. “, нагласува експертот. Совети: Користете само производи за кои знаете дека се погодни за вашиот тип на кожа.
4. Потрошувачка на течност
Водата е неопходна бидејќи ја гарантира свежината и цврстината на кожата. „Кога кожата е дехидрирана, таа веднаш изгледа посува“. Кожата околу очите е најчувствителна, „и на долг рок, продолжената дехидрација може да доведе до губење на еластичноста“, се присетува Пател. Совети: „нахрани“ ја кожата со најмалку шест чаши вода на ден.
На староста честопати се гледа како на мака. Кожата ја губи својата еластичност, се појавуваат брчки, косата избелува, го ослабува видот, слухот, пореметувањата во меморијата, заморот, избирливоста, песимизмот. Депресијата се влошува со стравот од смрт, особено кога ќе ги изгубиме најблиските. Пензионирањето носи чувство на бескорисност, фрустрација, мисла дека сте товар на другите. Тогаш треба да се откажеме од ригидноста и да станеме подготвени да се промениме, да бараме решенија и да се прилагодиме. Во принцип, староста ја поврзуваме со беспомошност, осаменост, болест, редици во аптека, сиромаштија.
Но, староста можеме да ја гледаме на друг начин, како „златното доба“ или „ерата на мудроста“: „кој нема стари луѓе, купете ги“, вели стара романска поговорка, бидејќи тоа е периодот кога се акумулира богатство на живот, животни искуства, мудрост, морални вредности.