Бремени и само промени и совети - животни хаки за бремени жени

Како бремена жена, нема што да слушате толку често како изреката: „Штом детето пристигне, целиот живот ќе се промени“. Бидејќи животот буквално се менува од моментот кога оплодената јајце клетка се прави удобно во матката. Ова е исто така она што го прави позитивниот тест за бременост: две линии во полето за тестирање го менуваат вашиот сопствен свет. И немате идеја што да очекувате.

Без разлика дали постои чист ентузијазам или чиста паника не е само прашање на став, може да се смени практично секоја секунда. Добра вест: Работеше, оди и ќе биде за повеќето жени.

Од вознемирен стомак до тест набавка

Бременоста не е секогаш објавена со котлети и труби - и придружната музика честопати не е секогаш толкувана правилно. Ако жената добро го познава своето тело, можеби се сомневала во она што двојната линија во полето за тестирање само официјално ќе го потврди. Но, честопати на почетокот се чувствува чудно.

Можеби, пред сè, човек е опуштен и го сака троседот - грипот сигурно се приближува; на крај, драги мои колеги боледуваат. Или тоа грчење во стомакот - дали е тоа знак на салмонела? Можеби морските плодови на салатата веќе не беа добри? И ова крварење на непцата - страшно! Ако тоа не запре, треба да закажете состанок со стоматолог.

На пример, првите размислувања може да се откажат пред „погрешните“ симптоми одеднаш да го добијат „правилното“ значење. Но, што е всушност само вознемирен стомак и што не е?

Досадна, уморна и исцрпена - дали се точни другите симптоми? Извор: Ксавиер Сотомајор

Кои се знаците на бременост?

Едно боцкање во стомакот или единствен појадок обратно, не прави бебе. Но, ако се повторат следниве симптоми, или особено ако се комбинираат, тогаш веројатно е време да се купи тест за бременост:

И секако - последно, но не и последно - пропуштени периоди. Ако овој (скоро) јасен знак може да се комбинира со други симптоми, тогаш е време да се купи тест за бременост.

Првото чувство: Пааааааник?

Да се чека резултатот од тестот може да биде измачувачки долг - три минути може да се чувствуваат како часови. И тогаш одеднаш тие се таму: двете редови. Дури и ако веќе сте се ставиле психички во оваа ситуација - одеднаш сè е ново и чувствата се исто толку збунети како рамнотежата на хормоните. Илјада прашања и грижи се појавуваат и исчекувањето се менува со безгранична паника.

Постојат многу различни начини на подготовка. Извор: Даига елаби

Најголемите стравови

Најголемите стравови обично се однесуваат на три прашања:

Јас ќе бидам добра мајка?
Дали бременоста ќе помине добро?
Дали моето дете ќе се роди здраво?

Фактот дека сакате здраво бебе зборува за тоа да можете позитивно да одговорите на првото прашање. Што се однесува до прашањето за здравјето, ова во голема мера може да се разјасни преку разни прегледи кај гинекологот. Под услов идната мајка да го посака тоа: Се разбира, исто така е можно да не се користат овие услуги и да се дочека потомството без дополнителни прегледи.

Предвидување или: што ги балансира стравовите

Во првиот триместар, исчекувањето на малото суштество кое расте во сопствениот стомак често се бори со несакани ефекти од раната бременост: Оние кои постојано ги мачи гадење и проблеми со циркулацијата, може да бидат целосно апсорбирани од нивните физички поплаки. Но, оваа состојба ќе помине.
Наместо тоа, има време за убавите делови од бременоста како на пр

Гуглање корисно (и откачено!) Имиња на бебиња: Дали тоа треба да биде приземен „Брунхилде“ - или егзотична „Амелија“? Дали е доволен едноставен „Пол“ - или склоноста кон „Миро-Валентин“ е повеќе кон двојно име? Патем, имињата на славните деца обично се добар предлог за тоа како да не го нарекувате вашето дете - затоа што никој навистина не сака да ги повикува „Fifi Trixibelle“ (Гелдоф) или „Journey River“ (Fox) преку игралиштето - или?
Сега пронајдете го вистинското име на бебето ОВДЕ.
Размислувате за опремување на бебешката соба: Каде треба да биде масичката и каде оди креветот? Дали шемата на бои треба да биде модерна и унисекс или традиционално во розова или сина боја?
Избор на породилна облека: Модата за бременост порано имаше широки резови во вреќа од компир. За среќа, тие времиња завршија: благодарение на најновите дизајни, стомакот не само што може да се спакува привлечно, туку и во ваш стил.
Посетете облека за бебиња: Пред почетокот на вториот триместар, сè уште е рано да се добие целата почетна опрема. Но, воодушевувањето од ситни ромпери, тела и чорапи од тропање е забавно за повеќето жени - и го прави очекувањето на сопственото дете многу поопипливо.

Дали е тоа сè уште моето тело?

Сепак, покрај убавите работи, сепак ќе има стравови. И по првиот „шок“ тие не само што можат да влијаат на бебето. Наместо тоа, многу стравови се вртат околу сопственото тело, сопствениот живот:

Постојан замор, мала еластичност, неподготвеност за движење: Сè уште имам воопшто контрола над моето тело?
Стрии, огромни гради, физички промени: Што и прави бременоста на мојата лична слика?
Породилно отсуство, родителско отсуство, кратки ноќи: Како детето ќе влијае на мојата работа?
Бебешко опкружување, време на бебе, теми за бебиња: Theе се промени ли кругот на пријатели и познаници?

Нема потреба да се грижите - сомнежите понекогаш се дел од процесот. Извор: Трачина Ли

За да не се гледа како „себична“ како идна мајка, овие проблеми не ги изразуваат многу жени. Овие прашања се навистина важни - затоа што само задоволна жена може да биде и добра мајка. Она што може да звучи како мене на прв поглед, има директно влијание врз бебето - и затоа е сè освен прашање на его.
Затоа е важно да најдете одговори! Не може на секое прашање да се одговори позитивно веднаш. Меѓутоа, бидејќи веќе не станува збор само за вас самите, внатрешниот мир можеби може да се врати на кружен тек:

Ако не сакате да се движите, вашето внатрешно послабо јас може нежно да се привлече од резерватот: Спринтовите на неблагодарна работа сега се табу - препорачливо е прошетки или вежби за јога.
Стриите не можат да се избегнат, во зависност од вашата физичка состојба. Но, идеалот за Фотошоп навистина има право да не може да изгледа повеќе убаво?
Кариерата и детето можат да се одвиваат рамо до рамо - но и двајцата во исто време се редок случај (среќен): оние што се грижат за бебе дома не можат да седат на работната маса. Тука мора да се утврдат приоритетите и, идеално, да се дискутира однапред со раководниот директор.
Со дете, интересите се прошируваат: Но, тоа не значи дека сите социјални активности сега треба да бидат исклучиво центрирани кон бебето - и тоа може да се докаже на околината за време на бременоста.

Ајде да го направиме тоа!

Една работа важи и за долгоочекуваната и непланирана бременост: промената е она што ќе ги одбележи не само следните девет месеци, туку и следните неколку години.

Списокот што треба да се направи помага да се постават структури. Извор: Глен Карстен-Петерс

Но, не е сè што изненадува. Барем за почетокот на бременоста има релативно фиксиран „временски распоред“ со следново, на пример, на списокот што треба да се направи:

Закажете состанок со гинеколог: Може ли бременоста јасно да се потврди?
Проверете ја диетата: Што - како сирово млеко - веќе не спаѓа во менито? Она што - како фолна киселина - дефинитивно треба да се покрие?
Проверете хоби: Падобранско паѓање и бесплатно качување веќе не се соодветни - што е со пилатес или пливање?
Информирајте ја животната средина: Кој треба да знае, со кого треба веднаш да се сподели веста, кој треба да дознае само по критичните 12 недели?

Значи, има многу да се направи - и да, ова е само почеток. Но, има и добра вест: Ако дозволите (почетната) возбуда да се смири, со чувството за вашето ново, сопствено тело, самодовербата се враќа. И тогаш навистина можете да уживате во бременоста во подготовка за уште една возбудлива фаза од животот.