Бременост, доење и бебиња - Патриша Фриц Исхрана и благосостојба Минхен

За добар почеток во животот
... затоа што loveубовта минува низ стомакот ...

Вие сте бремена или само што се породивте и доите?

Радоста на овој прекрасен настан честопати е придружена со многу, многу прашања - исто така во врска со исхраната и вежбањето.
Многу е специјална работа блиска до моето срце да ве советувам во оваа посебна фаза од вашиот живот.

Од сопствено искуство знам со кои прашања и теми се занимавате во ова време.

Потребата за хранливи материи се зголемува за време на бременоста и доењето. Курсот за нов живот е поставен. Добро снабден организам го совладува овој предизвик за телото.

Урамнотежената исхрана за ова време е важна ... за мајката и детето!

Исхраната на идната мајка е веќе формативна за новороденчето. „Првите 1.000 дена“, односно периодот помеѓу зачнувањето и приближно вториот роденден на детето, се од особено значење во личната биографија на детето. Вашето дете може да има корист од оптималната исхрана во овој период до зрелоста.

Доењето е добра диета за доенчиња и исто така е корисно за здравјето на мајката. Вклучена е Loveубов, блискост и безбедност.

Во мојата консултација за ЕМБ®, ќе добиете информации индивидуално прилагодени на вашите потреби за следниве теми:

Што можам и треба да јадам во ова време со цел оптимално да се снабдам себе си и детето со хранливи материи?
Кои подготовки треба и можат да се направат на темата исхрана со цел да се концентрираме на бебето на релаксиран начин во времето по породувањето и да имаме доволно сила за тоа?
Кога е вистинското време да се воведе комплементарна храна?
Дали повеќе сакам да подготвувам комплементарни јадења и како?
Кои хранливи материи му се потребни на малото тело?
Како може да изгледа вкусна и здрава исхрана за малото семејство за секојдневна употреба?
Совети за купување, поддршка за купување и проверка на фрижидерот
Вежбајте и спортувајте за време на бременост и доење
Диета и вежбање или спорт при закрепнување

За тоа време, се разбира, многу се врти околу новиот граѓанин. Затоа е уште поважно мајката (а исто така и таткото!) Да јаде оптимално за да се опорави од раѓањето и да има доволно сила и издржливост за новите предизвици.