Бременоста може да трае долго ако имате прекумерна тежина

„Почекајте малку, бременоста и дебелината не одат заедно? Кој го вели тоа. Уште еден трик за дискриминација на жените кои имаат неколку килограми повеќе на ребрата? Подобро од тоа да демнете како изложба за анатомија. " - "Но, и прекумерната тежина не е нужно здрава. И, дали жената не забременува само кога е стопроцентно здрава?"
Контроверзен коридор разговор што го слушаме овде. Никој не мора да ја трпи дискриминацијата, па затоа е сосема разбирливо кога жената со облини првично е изненадена и се распрашува кога нејзиниот гинеколог вели дека треба да изгуби тежина. За жал, желбата да се имаат деца и прекумерната тежина навистина не одат добро заедно. Тоа е научно докажано. Хормоналната рамнотежа на жена со прекумерна тежина работи поинаку од онаа на нормална тежина. Дури и супер слабите жени, кои изгледаат како закачалка за палто, имаат потешкотии да забременат поради нивните хормонални промени.

БМИ и овулација?
Ако индексот на телесна маса (БМИ) е од 25 до 30, ќе добиете ознака „прекумерна тежина“, без оглед на естетиката или прашањето дали се чувствувате добро. Барем БМИ е добро упатство. Womenените кои се во овој опсег произведуваат повеќе инсулин, што може да доведе до инсулинска резистенција. И оваа клиничка слика потоа го промовира синдромот на полицистични јајници (синдром на ПЦО), што веројатно веќе го знаете како една од најчестите причини за неплодност. Покрај тоа, жените од Рубенс кои сакаат да имаат деца имаат неправилен циклус и почесто овулираат отколку луѓето со нормална тежина. Секоја деветта жена со прекумерна тежина нема дете поради овие отежнувачки околности. Веројатноста за спонтан абортус исто така се зголемува со телесната тежина. Да не зборуваме за зголемениот ризик од тромбоза. Така, на себе и на вашето тело му давате двојна корист со тоа што одите во логор пред бременоста.

Здраво слабеење со урамнотежена исхрана и вежбање е излез од неволја. Ако изгубите само четири до десет килограми, во зависност од почетната тежина, ќе ги зголемите шансите за зачнување за 80 проценти. Тогаш може да имате прекумерна тежина и бремена и да се збогувате со сите дополнителни ризици и да очекувате пријатна бременост без компликации. Ако продолжите да внимавате на дебелината и вежбањето за време на бременоста, породувањето ќе ви биде полесно и помалку болно. Јога за бременост, џогирање, нордиско одење, гимнастика и пливање во млака вода се препорачуваат против бременост и дебелина.