Бриселско зеле, пашканат и каша од компир со просо (вегетаријанец)
Време во кујна: 23 мин.
По порција
- 267 ккал
- 30,9 g јаглехидрати
- 5,2 g протеини
- 13 гр маснотии
- 0,24 мг холестерол
- 2,65 БЕ
| 110 мл | Мирна вода мирна, погодна за подготовка на храна за бебиња | |
| 60 гр | Пашканат, излупен и исечен на мали парчиња |
Подготовка:
Совет на варијација:
Наместо компири, можете да користите и ориз. За да го направите ова, вриејте 26 гр кафеав ориз во 80 ml вода приближно 25 минути по порција. Наместо бриселско зелје и пашканат, карфиолот и морковот добро одат со оваа пулпа.
Некои бебиња веќе имаат неколку заби и сакаат да гризат меки парчиња храна. Во зависност од преференциите на детето, овој рецепт ви овозможува да готвите одделно компири и парчиња пашканат во ленти. Значи, вашето дете има што да зграби и да јаде. Тие паралелно ја хранат кашата.
Особености:
Посебно внимание треба да се посвети на соодветна хигиена при подготовка на храна за бебиња. Бидејќи дигестивниот тракт сè уште не е целосно развиен во првите неколку месеци од животот на вашето дете. Затоа е многу важно да се заштити од микроби и бактерии.
1. Прво проверете дали садовите за готвење и кујнските прибор се чисти и без детергент.
2. Користете мирна минерална вода со назнака „погодна за подготовка на храна за бебиња“.
3. Само-направената каша можете да ја чувате во фрижидер еден ден
продавница Доколку е потребно, кашата ставете ја во пире и ставете ја во фрижидер веднаш по готвењето без претходно да ја оладите.
4. Кога повторно ќе ја загреете кашата, треба да ја загреете во водена бања додека не испари. Ова ќе ги уништи сите микроби. Пред да ја понудите кашата на вашето дете, ве молиме почекајте додека садот не се олади до млака температура. Потоа измешајте ги сокот и маслото.
5. Остатоците од каша што веќе се напојува не смеат да се загреваат повторно. Овие мора да се отстранат.
6. Ако сакате да готвите однапред, можете да замрзнете две порции каша во мали конзерви за замрзнување или вреќи. За да го направите ова, прво постапете како што е опишано во точка 3. Кашата може да се чува два месеци во замрзнувач на -18 ° C.
7. Ако сакате да користите каша, следете ги упатствата под точка 4.
Детални информации за хигиената при подготовка на храна за бебиња и опции за зачувување, можете да најдете во текстот за информации на оваа страница.
Совет за пијалок:
Нутриционистички информации:
Совети за благосостојба:
Оваа каша од зеленчук-компир-месо е погодна помеѓу 10-ти и 12-ти месец од животот на бебето; во зависност од развојот на вашето дете.
Тоа оди многу добро како топол оброк на ручек. Наутро може да го навикнете вашето дете на појадок со леб, малку путер, овошје и полномасно млеко или мала житни култури. Во попладневните часови, вашето дете добива житни и овошни каши, а навечер целото млеко и житни каши. Постепено, сите оброци преминуваат во нормална семејна диета која се состои од пет оброци.