Брокула со фета и павлака; Оригинален вкус
Дури и ако ризикувам да се повторам - во овој случај сакам да го сторам тоа: Она што е добро кај свежиот, здрав зеленчук е што тие вкусуваат сами по себе. Ако сакате контраст на вкусот и не се плашите од доза протеини, се служите со добра фета. Натопи врз основа на кисела павлака ја надополнува палетата на вкусови со свежи билки и неколку зачини.
- 1-2 грла брокула
- 200 гр фета
- 100 гр павлака (павлака)
- Зачини/билки: сол, бибер, лук, кромид, магдонос
Исечете ја брокулата на парчиња, додадете околу 200 мл вода во тенџере и варете.
Измешајте ги билките и зачините со кисела павлака и зачинете по вкус.
Исечете ја фета на коцки и наредете ја на чинии.
По околу 10 минути тргнете ја брокулата од оган, исцедете ја и послужете ја со павлаката и фетата.
Оваа количина е доволна за две порции.
7 размислувања за „брокула со фета и павлака“
Мислам дека вашите рецепти се одлични!
Само се прашував за брокулата со фета и павлака
зовријте ја брокулата и фрлете ја водата.
За мене тоа не одговара на „оригиналниот вкус“
Водата е полна со витамини.
Подобро и повкусно е да го парите зеленчукот!
Здраво Сиви - не вели „далеку“, јас обично ја пијам водата. Особено е вкусно со зелка од савој. Дали и во колкава мерка водата е полна со витамини и дали е подобро да го парите зеленчукот, сè уште не сум видел сериозна истрага. Бидејќи и во двата случаи храната станува екстремно жешка и само ова уништува некои хранливи материи.
Па: млеко = анти-палео (палео).
Фета = дериват на млеко ...
Што е Палео за вас? Она што го фали г. Кордејн?
Извинете, јас не го гледам тоа како догматско, туку прагматично. Оние кои можат да толерираат млеко и не можат без него, треба да го јадат. Фанатизмот помага исто толку малку како момците кои само што се изгубија во „Палео-реакташн“. Повторно на темата млеко: http://www.urgeschmack.de/die-paleo-diaet-im-detail/#milch
Никаде не пишува дека рецептите тука исклучиво го следат печатот „100% Палео“ со сертификат од Кордејн. На крајот, мора да биде практично, а повременото парче фета нема да убие никого. На крајот, секој треба сам да одлучи што ќе јаде. Оригиналниот вкус обезбедува рецепти засновани на природна храна. Избегнување на шеќер е на прво место, проследено со жито. И млеко во умерени количини.
Сосема точно, јас точно го гледам тоа. Фанатизмот тука не е на место. Само што помислив дека бр. 7, „Млеко“, требаше да биде подрастично формулиран.
Намалувањето на секаде присутните млечни производи можеби е доволно овде ...