Рикотта, калории со полни маснотии, факти за исхраната, податоци за производот
Податоци за производот
анализа
Нутриционистички семафор за 100гр
Удел на калориска вредност
Нутриционистички вредности
| Калории | 150 kcal |
| Калориска вредност | 627 kJ |
| протеини | 7,54 гр |
| јаглехидрати | 7,27 гр |
| - од кои шеќери | 0,27 гр |
| дебели | 10,18 гр |
| - овде: заситени масни киселини | 6,42 гр |
| - од кои мононезаситени | 2,66 гр |
| - од кои полинезаситени | 0,45 гр |
| Влакна | 0 гр |
| алкохол | 0 гр |
| кофеин | 0 мг |
| холестерол | 49 мг |
| Содржина на вода | 74% |
| сол | 0,279 гр |
| натриум | 0,11 гр |
Производ: Разновиден - Рикота, полн со маснотии
| Витамин А. | 0,117 | мг |
| Витамин Б1 | 0,013 | мг |
| Витамин Б2 | 0,298 | мг |
| Витамин Б3 | 0,137 | мг |
| Витамин Б5 | 0,461 | мг |
| Витамин Б6 | 0,097 | мг |
| Витамин Б9 | - | мг |
| Витамин Б12 | 0,001 | мг |
| витамин Ц. | - | мг |
| Витамин Д. | 10 | мг |
| Витамин Е. | 0,11 | мг |
| Витамин Х. | - | мг |
| Витамин К. | 0,001 | мг |
| хлор | - | мг |
| хром | - | мг |
| Калциум | 206 година | мг |
| железо | 0,13 | мг |
| Брашно | - | мг |
| јод | - | мг |
| калиум | 219 година | мг |
| бакар | 0,018 | мг |
| магнезиум | 20-ти | мг |
| манган | 0,011 | мг |
| фосфор | 154 | мг |
| сулфур | - | мг |
| селен | 0,006 | мг |
| цинк | 0,53 | мг |
опис
Рикотта, полна масленост од производителот Diverse има 150 kcal (калории/килокалории) на 100гр. Ова одговара на калориска вредност од 627 kJ (KiloJoule). Производот е доделен на групата храна за сирење.
Нутритивните вредности доаѓаат до 100гр 7,54g протеин, 7,27 g јаглени хидрати и 10,18g маснотии. Од 7,27 g јаглени хидрати, 0,27 g е шеќер. 10,18 g маснотии е 6,42 g заситени масни киселини, кои се постабилни од незаситените масти. 2,66 g содржина на маснотии се едноставно заситени масни киселини. Повеќе заситените масни киселини се 0,45 g на 100 g.
Солта има пропорција од 0,279g на 100g, што одговара на 0,11g натриум. Вредноста на содржината на влакна не е дадена. 74% од масата е вода, што сама по себе нема калориска вредност.
Нутриционистичкиот семафор помага полесно да се класифицира храната врз основа на хранливите вредности. Според семафорот за исхрана, храната е во среден опсег со 10,18 грама маснотија. Алокацијата на заситени масни киселини спаѓа во црвената површина со 6,42 g, што претставува висок процент. На 0,27 g, содржината на шеќер во рикота треба да биде поставена во нискиот опсег во согласност со упатствата на семафорот за исхрана. Пропорцијата на сол е мала.
Производот содржи важни витамини, кои се познати и како микроелементи. Дадени се 10 витамини А, Б1, Б2, Б3, Б5, Б6, Б12, Д, Е и К. Сепак, витамините често не се сите дадени во хранливите информации. Обично само ако вредностите се значајни. 9-те минерали калциум, железо, калиум, бакар, магнезиум, манган, фосфор, селен и цинк се содржани во оваа храна.
Нутритивните вредности на другата сорта и вкусот со малку маснотии на Разновидната Рикота се чуваат со хранливи информации.
Производителот Диверс внесе вкупно 124 храна со податоци за хранливите вредности.
Ниту еден оброк не е создаден со оваа храна.
Храната рикота, полни маснотии е регистрирана од бауер на 26.09.2018 година.