Брошура со рецепти. Готвење богато со протеини со алин - здраво и вкусно
Брошура за рецепти високо-протеинско готвење со алин - здраво и вкусно
алин брзо готвење со готови јадења Добра алинска супа: Користете чиста или кремаста готова супа по ваш вкус или подгответе чиста супа од месо или крем од зеленчук. Уште од самиот почеток, намалете ја содржината на вода за приближно 200 ml за да имате на располагање многу концентрирана супа. Веднаш штом ќе се сварат супата и соодветните наслаги, оставете ги на кратко да се оладат. Потоа додадете 200 мл кујнски крем богат со протеини од алин, промешајте добро и рафинирајте со зачини и свежи билки. Кремаст компир од алин: Подгответе го пире од компири во согласност со упатствата на производителот, но намалете ја количината на течност за приближно 200 ml од самиот почеток. Откако ќе биде подготвено ова концентрирано пире, промешајте алински високо-протеински крем. Рафинирајте го пирето со морско оревче, парче путер и свежи билки. Совет: Маслото од тартуф дава префинет вкус Тестенини со готов сос: Гответе тестенини според упатствата на производителот. Подгответе го готовиот сос во согласност со упатствата на пакувањето, но намалете ја количината на течност за приближно 200 ml. Алин додадете кујнски крем богат со протеини, зачинете по вкус, измешајте тестенини и сос, и готово!
супи крем богати со протеини од алин Состојки за 1 порција: 200 мл кујнски крем богат со протеини од алин 150 гр зеленчук или месо по ваш вкус 100 мл супа од зеленчук или месо масло од репка масло Зачини: сол, бибер, лук, морско оревче, ловаж, ловоров лист, свеж магдонос, власец Зеленчук или месо Се сече на мали парчиња или коцки и се пече во масло од репка. Истурете ја супата одозгора и варете покриена со мека пареа. Потоа сварената супа исцедете ја во целост или делумно со рачен миксер додека не стане кремаста. Оставете ја супата да се олади накратко и додадете кујнски крем богат со протеини. Зачинете, додадете сецкани билки, зачинете по вкус и уживајте. Зеленчук: праз, аспарагус, компир, брокула, карфиол, тиква, целер, морков, домати, разни замрзнати зеленчуци Месо: живина, телешко, јагнешко, говедско месо Вметнувања: крутони, тестенини, грашок печен, кнедли
allin зачинет гулаш од зеленчук или месо Состојки за 4 порции: 200 мл алин високо-протеински кујнски крем 600 гр зеленчук или месо по ваш вкус 2-3 кромид 2-3 чешниња лук 1 црвен пипер (црвена или жолта) 2 лажици доматна паста (од цевката) супа од зеленчук или месо Во зависност од потребите на течности, масло од репка, зачини: сол, бибер, црвен пипер, риган, ловоров лист, свеж магдонос. Лесно испечете го ситно исецканиот кромид во масло од репка, исечете ја пиперката на коцки и пржете со исечен зеленчук или месо. Прашина со црвен пипер во прав, додадете паста од домати. Потоа деглазирајте со малку супа, истурете додека не се покријат месото и зеленчукот и зачинете. Оставете гулаш чорба 120 минути додека зеленчукот или месото не станат меки. Извадете го тенџерето од шпоретот, оставете го на кратко да се излади и додадете кујнски крем богат со протеини. Зачинете, вкусете и уживајте. Зеленчук: грав, тиквички, печурки Месо: говедско, телешко, живина, јагнешко месо Вметнувања: кнедли, тестенини, ориз, лепчиња.