Брз; детоксикација
Тајни за сурова храна
Секоја година во пролет, кога во дивеењето на првите диви билки се појавува копје, можете да одите на сок брз неколку дена. Официјалниот почеток на РохСпирит е почеток на пролетта на 21 март. Слики од диви билки, свежо исцеден зеленчук и сок од диви билки и посни искуства потоа редовно се споделуваат на Фејсбук страницата RohSpirit. Секој е добредојден да учествува на пролетта брзо. Подолу се дадени неколку совети и совети за приборот што се препорачува за постот. Со 100% пост сок, важно е да имате добар соковник што може да сокови и од зеленчук, диви билки, зеле и пченична трева.
Следното е извештај за неделата на постот на почетокот на пролетта. Уште многу фотографии и информации споменати погоре на Фејсбук страницата на RohSpirit (врска видете ја десната лента со мени).
Ден 1 + 2 - ден на олеснување:
Првите два дена од олеснувањето започнуваат со чаша лековита земја: приближно 0,5 до 1 малку натрупана лажичка зелена минерална земја исушена на сонце на чаша мирна вода од извор - инаку само свежо исцедени сокови, евентуално зелени смути или малку салата од зеленчук, зеле, диви билки
Овошје што е можно помалку, при што храна со шеќер се избегнува кога се пости - како и јаткасти плодови, семиња или друга храна што се вари тешко. Ако има проблеми со циркулацијата, за време на постот, ова може да се регулира со свежо исцедени овошни сокови.
Чистење на дебелото црево и детоксикација
Цревата треба редовно да се чисти со помош на уред за наводнување/клизма при пост. Ако се појави главоболка, клизма исто така може да помогне. Ова треба да се прави на секои два дена кога се пости. Епсом сол или слично не се користи. Дополнителни информации за апликацијата под: Чистење на дебелото црево.
Ден 3 до x - сок брзо (Од 1 до 7 дена по потреба)
По два дена олеснување, постот започнува правилно од 3-тиот ден. Времетраењето зависи од благосостојбата и тежината на постот. Како почеток, одлично е ако можете да управувате со 1 до 3 целосни дена пост. Овие постепено се зголемуваат во подоцнежните лекови за постење. Многу слабите луѓе не треба да постат повеќе од 7 дена. За искусни корисници на пост, времетраењето може да се зголеми до 14 дена, 21 ден, па дури и 40 дена (доколку е потребно, координирајте се со водач на постот, лекар или алтернативен лекар).
1-ви пијалок: лековита земјана вода
Првиот пијалок наутро е секогаш лековита земја измешана со вода. Дозирањето може да се зголеми на 1 до 2 лажички со приближно 300 мл мирна вода. Земјата што лечи не се раствора во водата. Едноставно добро промешајте го пијалокот и пијте додека заздравувачката земја се врти во жлеб.
2-ри оброк: свежо исцеден сок, мирна вода од извор
Околу пладне се цеди првиот сок, по можност од краставици, тиквички, целер, диви билки, видови зелка, лимон и ѓумбир - доколку е потребно, малку моркови и јаболка за посладок вкус. Сокот може да се разреди со мирна изворска вода по желба. Покрај тоа, треба да се додадат околу 1 до 3 лажички течни пробиотици, на пр. ВитаБиоса, за да се собере цревната флора.
Доволно свежа изворска вода, вода од ѓумбир-лимон или сончев чај може да се пие во текот на денот.
Помеѓу оброкот: пијте ја енергијата на сонцето
Сончев чај со ѓумбир и лимон
Пролет, лето, сонце - ова е точно вистинското време да се подготви вкусен сончев чај. За ова може да се користат билки и корени, како и хибискус, шипка или други видови овошен чај. Овие не се полеваат со врела вода, туку со свежа изворска вода на нормална температура. Потоа го ставате чајот на сонце еден или повеќе часа. Како резултат, чајот се полни со моќ и енергија на сонцето и има позитивна фреквенција на вибрации. Овие таканаречени ладни екстракти се многу благи и имаат многу фин вкус. Како по правило, тие не треба да се засладуваат, тие имаат најдобар вкус самостојно.
Дополнителни информации на: Сончев чај
3 оброк: топла супа од зеленчук
Ако сепак ви треба нешто топло навечер, можете да подготвите лесна супа од зеленчук.
Супа од домати со босилек:
Ставете свежи домати заедно со домати исушени и зачини како босилек, мајчина душица, оригано, сол, бибер и стевиа во Витамикс и прелијте ги со топла вода (под 42 ° C). Пире сè и потоа процедете ја течноста преку крпа или кеса со млеко од орев. Процедената супа се јаде без цврсти состојки.
Супа од краставица и целер:
Ставете краставици или тиквички, како и целер и неколку благи диви билки преку печатот на Зелената Starвезда. Додадете малку мирна или топла вода во сокот од краставица. Зачинете по вкус со сол, бибер, сок од лимон и какви било зачини.
Супа од морков и ѓумбир:
Ставете моркови и малку ѓумбир преку печатот на Зелената Starвезда, разредете ги со мирна вода од извор. И тука водата може да се загрева до 42 ° C по желба. Не е потребно дополнително зачинување за супа од морков и ѓумбир. Но, ако сакате, може да се зачини со сок од лимон и сол и бибер.
2 дена на зголемување
Салата од диви билки и сок од портокал
После постот, следуваат два дена на акумулација, кои течат како деновите за олеснување опишани погоре. Сокот брз може да се заврши со свежо јаболко или неколку благи диви билки. На првиот ден има салати од диви билки со многу малку масло или лесен прелив од авокадо.
На 2-ри ден, може да се додадат смути, доколку е потребно, неколку никнувани семиња или ореви и крекери навечер.
Помош за купување производи за постење:
Клизма уред/наводнувач
За редовно чистење на цревата
Контејнерот од спротивната страна се препорачува. Снабдувањето со течност може да се регулира индивидуално и да се запре во кое било време. Контејнерот може да собере околу 1,1 литар вода. Флексибилно помагало за клизма, кратка цревна цевка и вагинална жлезда се вклучени како додатоци. За внатрешно чистење најдобро е да користите мирна алкална вода, која може да се произведе со филтер за маса или јонизатор на вода.
Дополнителни информации и опции за нарачка на: влезни уреди
Природна зелена минерална земја
Суровата глина го олеснува постот
Соодветните денови на постење се препорачува да се започнат со чаша лековита земјана вода. За да го направите ова, измешајте околу малку лажичка лажичка зелена минерална земја во чаша вода. Почвата во телото ги апсорбира токсините што се излачуваат преку цревата. Постојат многу малку видови на заздравувачка земја кои се оставени во нивната природна состојба. Повеќето производи што се достапни во продавниците за здрава храна итн. Се загреваат на над 120 ° С. Зелената минерална земја од Аргилец е природна и само сушена од сонце. Таа не содржи конзерванси, не е озрачена ниту загреана, и има голем дел од нечистотија. Минералната земја е идеална и за надворешна употреба.
Зелена минерална земја може да се нарача, на пример, од: Расад
Дополнителни информации на оваа тема под: заздравувачка земја
Вита Биоса - пробиотици направени од билки
Квалитет на сурова храна за здрава цревна флора
За чистење на цревата, поддржано со клизма и хидро-колон, препорачуваме да земате екстракти од пробиотици. Ова осигурува дека цревната флора има доволно бактерии на млечна киселина. Еден од ретките вегански производи што имаат квалитет на сурова храна е Вита Биоса. Течните пробиотички билки се чисто растителен природен производ што се добива преку процес на ферментација заснована на вегански култури и билки на млечни киселини. Ги содржи следниве билки: анасон, босилек, семе од тилчец, коприва, копра, ангелика, анасон, старешина, ѓумбир, червила, оригано, пеперминт, магдонос, рузмарин, римски кучиња, жалфија, корен од сладунец, мајчина душица и смрека.
Може да се нарача на пр. Од: Кимлинг
Филтер за вода и јонизатор
Основна антиоксидантна вода за детоксикација и деацидификација
Водечките експерти за сурова храна препорачуваат купување висококвалитетен јонизатор на вода. Потполковник Маркус Роткранц дава структура на јонизатор на водата, ја прави електролитна и ја полни јонски со кислород, така што содржи дополнителни електрони. Според Роткранц, основната јонизирана вода лечи од јонизатор, додека може да произведе и кисела вода, која ги елиминира бактериите 100 пати посигурно од кое било белило. Експертот за витална исхрана на храна, Брита Дијана Петри од академијата „RainbowWay“, исто така, препорачува алкална јонизирана вода.
Повеќе информации на: филтри за вода и јонизатори
Пакет за чистење на дебелото црево
Квалитет на сурова храна за црниот дроб и цревата - за детоксикација и регенерација
Ако не сакате да постите со полно работно време, ви препорачуваме пролетен лек со чистење на дебелото црево Амазон, што го нуди фирмата за нарачка со суровини и храна „Regenbogenkreis“. Тоа е билна мешавина која содржи многу високо ефективни витамини, минерали и ензими за чистење, чистење, ревитализација и хармонизација на цревата. Смесата ја состави долгогодишниот суров прехранбен работник и здравствен советник Матијас Лангвасер. Силни тревки од дождовни шуми, суперхрана и локални диви билки се користат во ова чистење на дебелото црево. Бидејќи исто така содржи ефикасни растенија од црн дроб, тоа е и чистење на црниот дроб.
Дополнителни информации на: Круг на виножито
Вистализатор на вода Twister Mixer
Преносен миксер и ревитализација на вода во едно
Twister меша билен прав, лековита глина и други додатоци во прав без формирање грутки како кога користите конвенционален рачен миксер. Треба да се напомене дека прво ја ставате водата, а потоа правот во контејнерот. Ова е одличен начин да направите брзи тресења во прав. Twister е исто така погоден за топли пијалоци или супи. Бидејќи Twister нема нож, тој не е погоден за сечкање, како што се смути или слично. Твистер е лесен за ракување и лесен за чистење.
Можност за нарачка на пр. Во: круг на виножито
Сокови од свежо овошје и зеленчук
Пијалоци богати со витални супстанции за фитнес и здравје
Добро познатиот нутриционист, др. Норман В. Вокер состави изобилство на вкусни и здрави сокови од овошје и зеленчук од ананас до лимон, од луцерка до кромид и покажува како тие можат да ги ублажат, па дури и да ги излечат акутните и хроничните поплаки. Вокер истакнува дека многу активни состојки како витални витамини, минерали и соли повеќе не се или само недоволно присутни во нашата храна денес. Ова е главната причина за повеќето болести. Сè што му треба на телото за фитнес и здравје е во свежо исцедени сокови од овошје и зеленчук. Оваа книга содржи бројни рецепти и информации за тоа кои комбинации се особено богати со витални супстанции, па дури можат да лекуваат и болести.
Читање примероци и нарачка на: Д-р Норман Вокер
Сет со 6 ДВД: „Исхрана со диви билки“
Пакет за предавања од водечки експерти за сирова храна и билки
Овој ДВД-пакет се состои од шест видео предавања одржани од водечки експерти за сирова храна на тема „Диви билки и исхрана“. Како е серијата предавања како што следува: Питер Кајзер: Хлорофил - лековита моќ на природата - Елизабет Вестфал: Лардер шума и ливада - Мелани Марија Холцхајмер: Суровата храна се олеснува со зелени пијалаци - Викторија Бутенко: Здравје со сурова храна - Јерг Цимерман: Малоу и копродукции - Јастиви Диви билки и цвеќиња - Норберт Вилмс: Малку е да се биде здрав, кој јаде сурово е крал!
ДВД нарачка на: ДВД знаење
ЦД со лековита медитација за постот
Детоксицирај - Прочисти - Пушти се
Негативните емоции, како што се лутината и омразата, претставуваат основа за најтешката форма на труење и ментална slagging. Оние што се држат до душата не можат да се откажат од физичкото ниво. Двете тури-водичи покажуваат начини на испуштање на излишното или нарушувањето. Физичката детоксикација е полесна и оди подлабоко кога е иницирана психички. Ова ЦД е идеален додаток за чистење на лекови од постот до (анти) диети со габи. Покрај тоа, тој овозможува простување и на тој начин обезбедува олеснување на фигуративен начин.
Може да се порача на пр. Од: amazon
ЗАБЕЛЕШКА: Купувањата на производи направени преку врските над или преку деловна нарачка за сурова храна ги поддржуваат проектите за сурова храна RohSpirit, GermanyGoesRaw и WorldGoesRaw и на тој начин го промовираат начинот на живот на сирова храна низ целиот свет.
Поврзани врски:
Зелена Starвезда - соковник во кујна за сирова храна
ЗАБЕЛЕШКА: Изјавите и информациите содржани во книгите и на оваа веб-страница се засноваат на лично искуство и не се медицински совет. Ако сте болни или веќе сте дијагностицирале, ве молиме консултирајте се со вашиот лекар или алтернативен лекар пред да започнете да постите или да преминете на природна храна.