Брз кварк од малина - рецепт за кварк со малку маснотии за слабеење

Урда од малина

Рецепт на кварк со малку маснотии за 1 лице

3 лажици малини | 1 лажичка сок од лимон | 1 нотка цимет | Стевиа за засладување | 100 гр кварк со малку маснотии | 100 гр слаб јогурт

подготовка

Сортирајте неколку убави плодови за декорација. Процедете ги преостанатите малини низ сито за да ги задржите семето. Може да го фрлите семето. Измешајте ја пирето од малина со сок од лимон.

Потоа исплакнатото сито покријте го со лист кујнска хартија, додадете го кваркот и јогуртот и оставете го да исцеди заедно.

Совет: Собраната сурутка можете да ја пиете или да ја користите за тресење.

Измешајте ја исцедената мешавина од кварк со малини, засладете ја со стевиа и вкусете ситно со цимет.

Повеќе рецепти за кваркови за слабеење:

---