Брз леб од авокадо - рецепти - жени; Здравје

Некомплицирано, здраво и сепак навистина вкусно: авокадото и лебот од цели зрна одат навистина добро заедно. Авокадото исто така обезбедува здрави незаситени масни киселини кои дури можат да ви помогнат да изгубите тежина.

жени

  • 1 средно авокадо (и)
  • 1 лажица масло сок од лимон
  • 2 домати од цреша од средна големина
  • 2 лажици зеле
  • 2 парчиња леб од повеќе житарици
  • 20 гр маргарин (алтернативно путер)
  • 1 нотка сол
  • 1 нотка пиперка

Конверзијата во други големини на делови се прави автоматски и повеќе не се проверува потоа. Дадените количини може да се заокружат нагоре или надолу или да се прилагодат на стандардните големини на пакувањето.

Содржината на калории и другите информации за овој рецепт автоматски се пресметуваат од состојките. Тие можат да варираат во зависност од состојбата и квалитетот на употребените состојки.

За рецепти за алергии и дијабетичари, ние не прифаќаме никаква одговорност за индивидуална здравствена соодветност. Во случај на сомнеж, ве молиме прашајте го вашиот лекар која храна или рецепти се погодни за вас лично.