Брза диета со моркови

брза

Диетата со моркови не е многу тврда диета со нашето здравје и ако се чува правилно може да изгуби до 10 килограми за три недели. Еве како звучи оваа диета:

Пред појадок пијте чаша обична вода во која додадов лажичка мед и лажичка јаболков оцет.

Појадок: 1 чаша чај + 500гр моркови. Решетки моркови и се мешаат со лажица маслиново масло. Без сол. Може да посипете малку сецкан магдонос.

Во 11 часот ќе испиете шолја незасладен чај, минерална вода, овошен сок (свеж).

Во 14 часот ќе јадете чинија топла супа од зеленчук + 500 гр варени моркови со малку зеленило.

Во 17 часот менито се повторува во 11 часот

На вечера ќе јадете чинија топла супа од зеленчук.

По 20 часот, ништо нема да се јаде. Може да пиете само чај или вода. Диетата не трае повеќе од три недели. За да не ги изгубите изгубените килограми, се препорачува дури и по завршувањето на диетата да се чува барем еден ден во неделата од овој режим на слабеење.