Брзата храна го репрограмира имунолошкиот систем

Честата и редовна потрошувачка на брза храна, позната и како нездрава храна или, иронично, „западна диета“, не е здрава и, покрај дебелината, предизвикува и трајно оштетување на здравјето. Типичен оброк со плескавица или шницел, помфрит, салата со сладок облекување, овошен нектар или пијалак кола со додаден шеќер, како десерт можеби крофна со глазура од чоколадо го обезбедува нашето тело со малку влакна, но со многу шеќер, сол и маснотии.

Со редовно снабдување, метаболизмот се прилагодува на составот на храната. Како прво, цревната флора се менува за да може да се вари храната на најдобар можен начин. Заедно со малку вежби, телото складира вишок хранливи материи за „лоши времиња“ во масни наслаги уште од античко време - се појавува дебелина (прекумерна тежина). Вишокот тежина ја инхибира желбата за вежбање, што може повторно да ја потроши енергијата - маѓепсан круг.

40558721 - оброк за брза храна пред ffидот на графити

Затоа е од клучно значење овие откритија да влијаат на плановите за исхрана на градинките и дневните центри што е можно побрзо и децата и младите во училиштата да бидат информирани за долгорочните штети предизвикани од диетата со брза храна.

---