Брзи лекови за борба против дијарејата - Ziarul de Sănitatii

Дали знаевте дека дијарејата е одбранбен механизам на организмот што се обидува да ги елиминира токсините од цревата што побрзо? Сепак, останува исто толку непријатно, а кога ќе започне, ние само се прашуваме како можеме побрзо да се ослободиме од него.!

Најдобри мерки за поддршка на имунитет во сезоната на вирусни инфекции

Луана Шоу: Автентични животни приказни, во најновото шоу за животниот стил

Дали си родител? Како се подготвувате за на училиште?

5 причини да изберете додатоци на хијалуронска киселина

Дијареата е еден од најчестите проблеми со гастроинтестиналниот тракт. Секој од нас доживеал барем еднаш свои непријатни симптоми: три или повеќе меки или водени столици на ден, грчеви во стомакот и болка, надуеност, гадење, повраќање, болка во стомакот и понекогаш губење на апетит, што може да доведе до намалување во тежина, жед поради губење на течност. Може да се појави и треска, во зависност од причината за дијарејата (на пример, инфекција) и дехидрација, што може да вклучува мускулна слабост, заматен ум, вртоглавица и промени во крвниот притисок.

Кога сме среде епизода од дијареја, размислуваме само за тоа што можеме да сториме за да зараснеме брзо. Иако е тешко да се поверува, дијарејата може да биде еден од најдобрите одбранбени механизми на организмот против вирус или инфекција. Непријатно е, никој не го оспорува ова, но придонесува за брза елиминација на токсините од гастроинтестиналниот тракт и не им дава време да предизвикаат поголеми здравствени проблеми.

За да можете брзо да се борите против дијарејата и да спречите да се појавува во иднина, потребно е да се знае која е причината. Дијареата може да се појави како резултат на дехидрација, одредени болести или труење со храна. Бебињата, децата, возрасните или постарите лица исто така може да страдаат од дијареја поради тешкотии во варењето на одредена храна, поради стрес поврзан со синдром на нервозно дебело црево, недоволно пиење вода или како симптом на пропустливо црево.

Што може да предизвика дијареја кај возрасните?

Дехидратација поради премалку вода и храна богата со вода или поради болест.
Лошо варење предизвикано од синдром на нервозно дебело црево, воспалително заболување на дебелото црево или автоимуни болести како што е Кронова болест.
Прејадување или трошење премногу течност премногу брзо.
Јадење премногу сурово или зрело овошје.
Јадење премногу масна храна што може да биде тешко да се вари.
Прекумерна потрошувачка на кофеин или алкохол што може да доведе до дехидрираност и варење.
Анксиозност и стрес.
Бактериски инфекции кои можат да се шират од едно на друго лице или при контакт со контаминирани површини.
Алергии на храна, како што се нетолеранција на лактоза или глутен.
Потрошувачка на вода контаминирана со бактерии или паразити.
Труење со храна предизвикано од јадење храна загадена со штетни микроби.
Како негативен ефект на третман со одредени лекови, како што се антациди, антибиотици.
Додаток со магнезиум или витамин Ц во премногу високи дози.

Без разлика дали зборуваме за едноставна епизода на дијареја, за акутна или хронична дијареја, постојат природни методи со кои можеме да се бориме против нив. Еве што треба да направиме!

Да јадеме помалку храна и лесно се вари! Можеби немаме никаков апетит, но би било идеално да јадеме малку почесто и да јадеме лесна храна за да не ги преоптоваруваме цревата и така под стрес. Јаболка, банани, ориз, цели зрна, јогурт и кефир може да ни помогнат полесно да се опоравиме, бидејќи помагаат во нормализирање на столицата. Пробајте сокови од зеленчук и овошје бидејќи се полни со хранливи материи и исто така лесно се варат, а чајот од ѓумбир или нане со малку мед може да ја намали иритацијата и болката во стомакот. Која храна треба да ја избегнуваме кога имаме дијареја? Преработени млечни производи, можни алергени како што се глутен, ореви или школки (ако знаеме дека тоа е причината), преработени масти, дури и растителни масти, преработени масла (пржена храна, брза храна, преработено месо), производи што содржат додаден шеќер или засладувачи, кофеин и алкохол.

Ајде да хидрираме! Вртоглавица и мускулна слабост за време на епизоди на дијареја се јавуваат поради дехидрација, затоа е исклучително важно да ги замениме течностите што ги губиме во столицата. Обидете се да пиете 500 мл вода на секој час за дехидрацијата да не се влоши. Може да ја замените водата со супа од коски (полн со хранливи материи и електролити), сок од јаболко, чаеви нане, ѓумбир или анасон.

Да се одмориме! Ние веќе сме слаби затоа што воопшто не е препорачливо да ја трошиме преостанатата енергија со вежбање или друг физички напор. Препорачливо е да му дадете време на телото да се опорави, да се наполни со енергија. Најмалку 8 часа сон на ноќ, минимален стрес и малку време за релаксација се дел од рецептот за лекување!

Ајде да користиме природни додатоци! После јадење лесна храна, хидрирање и одмор, можеме да прибегнеме и до природни додатоци кои можат да ни помогнат побрзо да застанеме на нозе, особено оние што придонесуваат за здравјето на дигестивниот систем, бидејќи тоа е проблемот. кои ги третираме. Што да се избере?

Пробиотици - помагаат во повторното колонизирање на цревата со корисни бактерии и се борат против можни инфекции. ColonHelp Пробиотик Форте е 100% природен производ со растителни влакна и пробиотици специјално создадени за балансирање на цревната флора.

Ензими за варење - придонесуваат за полесна апсорпција на хранливите материи. Бромелаин и папаин од Зенит е 100% природен, 100% додаток на храна од зеленчук, препорачан за варење и апсорпција на протеини.

Глутамин - аминокиселина која помага во поправка на дигестивниот систем, корисна за луѓето кои страдаат од хронична дијареја. Л-глутаминот е прашкаст, 100% додаток во исхраната растително-базиран, кој го поддржува гастроинтестиналното здравје и имунитет.

Семиња од лен и псилиум - Лие и влакна од псилиум од ColonHelp се ефикасен лек за нормализирање на транзитот. Во дијарејата, влакната ја регулираат конзистентноста на столицата и ја намалуваат нејзината киселост со апсорпција на вода.

Поголемиот дел од времето, дијарејата поминува без потреба од медицински испитувања, но ако забележите дека состојбата не се подобрува иако сте ги презеле сите мерки што сте ги сметале за неопходни, препорачливо е да одите кај специјалист. Дијареата може да биде предизвикана од инфекција со вирус, бактерија или одредени паразити, алергии на храна или дури и епизоди на вознемиреност. Во овие случаи, потребен е персонализиран третман и темелни испитувања.