Брзиот танц хибрид Онец

Потењето на луѓето при движење на гласна рикава салса музика, се предаде на ритамот на јужноамериканските звуци - сцената на оваа сцена не беше Копакабана во Бразил, туку АСК во Амберг. Аеробик беше вчера, денес правиш Зумба.

танц

Школата за танцување, Заидл Швандер, ја одржаа својата втора забава Зумба во ACC во неделата. Програмата за танцувачки фитнес ужива и во зголемената популарност во Германија. Класичен тренинг (физички напор) е комбиниран со латиноамерикански ритми. Трендот за фитнес користи музика со брзи и бавни ритами, што е погодно и за тренинг на издржливост и за слабеење. Тренерот танцува низа чекори што учесниците на курсот ги имитираат најдобро што можат на паркетот. Не зависи од совршенството. Бидејќи ова се претежно едноставни чекори за танцување, тие се лесни за учење дури и за почетници. Ова веројатно исто така придонесува за популарноста на овој тренинг за забави.

Сепак е побројна

Спротивно на она што може да мислите, Зумба е секако нешто за мажите. Во неделата очигледно беа побројни, но оние што беа таму многу добро ја завршија својата работа. Инструктори од цела Германија навистина загреаа околу 300 fitnessубители на фитнесот. „Зумба може да ја направат сите“, објасни Елизабет Швандер. Фитнес танц е исто така можен за постари лица и лица со попреченост. Оваа варијанта тогаш се нарекува Зумба злато. Сега има Зумба во вода (Аква-Зумба), за деца (Зумба-Томиќ) и Зумба со тегови (Зумба-Тонирање).

Сè уште не е завршено

„Зумба во моментов патува низ целиот свет за да вклучи се повеќе и повеќе танцови чекори“, објаснува Елизабет Швандер. Потта течеше слободно за време на четиричасовниот настан, но луѓето јасно се забавуваа. Забава и танц во комбинација со повеќе или помалку моќ, тоа е Зумба.