Решение за губење на тежината „Диетална диета“, напишано од Марла Хелер, ISBN 978-1-4555-1279-9
Марла Хелер (автор)
- Инфо
- Инфо
- автор
- Детали за производот
- Оцени ја статијата
- Инфо
- автор
- Детали за производот
- Оцени ја статијата
На потпетиците на најпродаваниот акционен план за диети на Newујорк Тајмс доаѓа програма специјално формулирана за брзо и трајно слабеење. Најефективната диета за здраво слабеење само се подобри! Врз основа на никогаш претходно објавено истражување финансирано од NIH и развиено од врвната диетичарка и водечка експерт за исхрана на DASH, Марла Хелер, оваа ефикасна и лесна програма за слабеење вклучува планови на мени, рецепти, списоци за купување и многу повеќе. Читателите ќе уживаат во диета богата со овошје, зеленчук, млечни производи со малку маснотии и маснотии, посно месо/риба/живина, ореви/грав/семиња, масти здрави за срце и ограничени количини на цели зрна. Резултат: побрз метаболизам, маснотии во телото, подобрена сила и кардиоваскуларен фитнес-плус диетата може да го намали холестеролот и крвниот притисок без лекови и без броење калории!
Колку и да е ефикасен оригиналниот DASH за здравјето на срцето, овој план е подеднакво ефикасен и за слабеењето.
Марла Хелер е регистрирана диетичарка и е магистер на науки за човечка исхрана и диететика од Универзитетот во Илиноис во Чикаго (УИЦ) каде што заврши работа со докторски курсеви во јавното здравство, специјализирана за науки за однесување и промоција на здравјето. Марла е искусна во широк спектар на специјалисти за нутриционистичко советување. Била дополнителен клинички инструктор во Одделот за хумана исхрана и диететика на УИЦ, предавајќи курсеви за наука за храна и советување за исхрана, а исто така предавала на Доминиканскиот универзитет, Националниот универзитет Луис и Институтот за готвење и угостителство во Чикаго (а школа за обука на готвачи).