Брзо тенки нозе (убавина)

Еј:) Јас (w) би сакал да имам потенки нозе. Правам многу вежби за нозе, но мајка ми постојано ми вели да трчам затоа што овие тренинзи градат мускули, но не ги прават нозете потенки. Дали е тоа точно? И, како мислиш дека можам побрзо да добијам тенки нозе?

Исто така

4 одговори

Здраво RapisPoetry! Како се развиваат нозете, исто така е генетски контролиран и ќе се заснова на таткото или мајката - во ретки случаи, исто така, поинаку од бабите и дедовците. Генетиката исто така одредува каде се распаѓаат масните маси за време на диета, глад или вежбање. Со кој спорт се занимавате таму и како е тешко важен. Jогирањето ги прави вашите нозе навистина тенки, но исто така ги отстранува маснотиите на други начини. Некои тренинзи:

Зумба е исто така одлична и оди дома. Прашајте ја цевката за Зумба фитнес, имате избор и можете да започнете веднаш. Идеално вежбање на цело тело со екстремна потрошувачка на калории. Обуката за ХИТ е исто така многу ефикасна. Прашајте и You Tube. Се најдобро.