Бучингер Мер Шрот - кој терапевтски пост е вреден центар за дијагностика на изведбата
Терапевтски лекови за пост всушност не се наменети за губење на тежината. Неговото подлабоко значење лежи во чистење на телото. Како и да е, многумина ги користат овие лекови пред се за да ги изгубат килограмите што се собраа во зима. Во оваа статија, можете да дознаете што значат форми на пост, како што се постот Бучингер, Шрот или Мер:
Дали постот со терапевтски пост според упатствата на Ото Бучингер или австрискиот лекар Ф.Х. Мејр е повеќе идеално прашање, бидејќи двата методи имаат свои предности. За време на постот на Бучингер, постот може да консумира мала количина калории (максимум 250 kcal) во форма на сокови и супа од зеленчук. Постот со ролна чај Мајр се фокусира на обука за џвакање со сува ролна. Кога постите со истовремена енергична физичка активност (види посно пешачење) може да биде корисно да додадете протеини во форма на матеница. Бучингер исто така е среќен да препише додаток на магнезиум-калиум.
И двата терапевтски методи на постење ги имаат заеднички деновите на олеснување, кои се изведуваат пред фазата на гладување; ова може да биде ден на овошје, ден на јаболко-ориз или ден на компир (пире); кафе и алкохол треба да се избегнуваат во овие денови. Ова е проследено со вистинските денови на пост, 4-7 по број. Постот подолго треба да се прави само по консултација со лекар или, подобро, под медицински надзор. На почетокот на постот, солта на Глаубер, сол за пиење или лаксатив чај се користат за чистење на цревата. Сок од клизма или кисела зелка се препорачува на секои два дена. Откако гастроинтестиналниот тракт е во голема мера испразнет, обично нема повеќе чувства на глад и постот не станува глад диета, туку позитивно искуство. Фазата на пост ја завршуваме со таканареченото „кршење на постот“: Тука постот може да јаде 1-2 јаболка, исто така на пареа, но треба да џвака половина час по јаболко. Следната фаза на таложење, во која телото повторно се навикнува на цврста храна, треба да трае не помалку од четири и не повеќе од 7 дена.
Во методот на пост на Јохан Шрот, познат како лек Шрот, пиењето и сушните денови се менуваат. Во класичниот лек Шрот, постојат три суви денови на кои се пие помалку од половина литар течност. Понатамошни елементи на класичниот лек Шрот се специјална диета без сол, без маснотии и малку протеини со ориз, гриз и овесна каша; Во модифицираниот лек Шрот, кашата се заменува со пекара за лекување, а количината што ја пиете се зголемува малку во сушните денови. Покрај тоа, има пакети од Шрот или парни обвивки, во кои телото е завиткано во ладни, влажни крпи преку ноќ; шишињата со топла вода потоа обезбедуваат затоплување.
Соседниот Оберстауфен е единствената признаена бања Шрот во Германија. Значи, ако сакате да постите и сте се одлучиле за лекот Шрот, тогаш останете таму, користете ја прекрасната природа на Алгау за пешачење и интензитетот на движењето определен со дијагностицирање на перформансите во блискиот дијагностички центар Шејдег; тогаш постот станува искуство!