Букебург Спорт и здравје - Чоколадото се гори само по 800 метри -
Колку калории всушност содржи парче чоколадо? Колку спорт треба да направам за повторно да го запалам? И, каква е разликата помеѓу киселите и основните течности?
Бакебург (ЈП). Оваа година, германската спортска младина, во соработка со иницијативата „Година на науката 2011“, се посвети на вакви и слични прашања. На спортски и разигран начин, децата и адолесцентите треба да се приближат и да одговорат на важни прашања во врска со проценката на нивната исхрана и сопствените физички перформанси во рамките на проектот „Циркуларна обука за истражување на здравјето“.
Хокеј клубот Букебург активно учествуваше во оваа кампања на национално ниво, која беше иницирана од Германската асоцијација за млади на спортови и Федералното Министерство за истражување. Скоро 30 млади хокеарски пукнатини од клубот ги завршија четирите станици на спортскиот терен Д-р Фауст, при што прашањата од проектот беа претворени во спортска или информативна акција. Резултатите од попладневните часови ќе се слеат - анонимно, се разбира - до Спортскиот универзитет Келн. „Научната евалуација е само несакан ефект во контекст на овој настан“, објасни Аксел Боде, заменик претседател на администрацијата на хокеј клубот Букебург. „Нашата главна грижа е да им објасниме на децата важни факти за исхраната, навиките во исхраната и телесната тежина.
Енергијата беше централна тема на првата од четирите задачи што беа завршени. Не, сепак, она што во моментов се претпоставува дека доаѓа од нуклеарните централи и наскоро од крајбрежните фарми со ветерници, туку од нашата храна, и кое не се мери во киловат часови, туку во килокалории. Само парче чоколадо има околу 30 од нив. И сега возбудливото прашање: Колку често треба да шетате низ спортското игралиште Д-р Фауст за да ја потрошите оваа количина енергија?
За таа цел, младите членови на БХЦ требаше да завршат точно една ваква рунда, за потоа да пресметаат колку често треба да работат, земајќи ја предвид сопствената телесна тежина, мерачите што ги истрчаа (400 во случајот на д-р Фауст-Плац) и правило потребно е парче чоколадо. „Како, дали треба двапати да го обиколам спортскиот терен за парче чоколадо?
Деветгодишниот Александар Боде не сакаше да верува во своите очи дали е личното оценување.
По спортскиот старт, работите станаа малку позапотрени на станиците: Иако тука имаше само 20 метри спринтови, наместо 400 метри трчање во издржливост, беше тешко: овие 20 метри требаше да бидат нормални, а потоа со манжетни со тежина на глуждовите и зглобовите да бидат опфатени. Доста од младите учесници, и покрај нивното многу добро фитнес ниво, започнаа да задишаат кога одеднаш требаше да го бркаат пепелта на д-р Фауст-Плац со потполно непознат вишок на телесна маса.
Промени на километражата
Разликата во километражата со и без манжетни има за цел да им покаже на децата и адолесцентите колку физичката, особено атлетската изведба е под влијание на нивната сопствена телесна тежина, особено ако е премногу висока.
Работите станаа малку полесни кога станува збор за волуменот на белите дробови. Учесниците го проверија ова со помош на балон кој беше надуван со еден здив, а потоа повторно се испразни во исполнета кофа со вода. Ова овозможи да се одреди обемот на белите дробови на соодветниот субјект врз основа на количината на раселена вода.
На станицата четири станувало збор за киселоста на телото. Кои се вредностите на pH и како тие ја дефинираат киселината или базата, обично се учи на часот по хемија. Сепак, храната ретко е насочена, но најмногу супстанции како што се каустична сода или оцетна киселина.
За германската спортска младина и науката 2011 година, пијалоците како минерална вода, кола, сок од јаболко или сок од лимон беа во фокусот на интерес. Користејќи мала поставка за тестирање со хартиени ленти за тестирање, на младите хокеари им беше покажано како да ја одредат соодветната pH вредност и објасни како соодветниот пијалок влијае на киселоста на телото.