Булимија или Анорексија кај психологот
„Имам сериозен проблем со себеси. Мислам, воопшто не сум задоволен од изгледот. Не знам дали сум анорексична, иако изгубив околу 10 килограми. Во последно време и давам булимија, така да кажам, иако повеќе не повраќам. Само двапати повраќав затоа што се чувствував ужасно откако јадев многу. Се мразам себеси и некому не кажувам како се чувствувам. Како прво, мислев дека се ослободив од овој проблем. Тоа беше прекин помеѓу анорексија и булимија. Но, сега не можам да не јадам. Не сум очајна ниту луда, само тажна. Душата ме боли кога ќе се сетам како бев во минатото. Без грижи. Толку се плашам дека ќе добијам тежина, па дури и не знам што да правам. Ве молам, дајте ми совет! “
Кои се нарушувањата во исхраната?
Анорексија нервоза и булимија нервоза се дел од категоријата нарушувања во исхраната. Овие нарушувања вклучуваат 
Ако анорексија тоа е крута диета, само-гладување, како и одбивање да се одржи минимална телесна тежина, на одредено ниво близу до нормалното.
булимија вклучува постоење на повторени епизоди на прејадување, проследени со методи за елиминирање на храната од телото и спречување на можно гоење. (само-предизвикано повраќање, употреба на лаксативи и диуретици, интензивно вежбање итн.)
Иако двете нарушувања во исхраната се многу слични, луѓето со анорексија обично се многу слаби и слаби, со недоволна тежина, додека оние со булимија може да имаат нормална тежина или да бидат со прекумерна тежина.
Како го перцепираме сопственото тело?
Сликата на сопственото тело е социјална перцепција. Врз основа на оваа перцепција, секој од нас развива одредена слика за себе. Во случај на овие нарушувања, сликата е негативна, а во центарот на оваа проекција е стравот, стравот да не се процени негативно, да не се отфрли. Во тоа
Анорексична личност, да биде толку преокупирана со храна, тело и вежбање, таа повеќе не може да се фокусира на сопствените чувства. Овој систем на негирање ја штити од одговорноста за справување со барањата од секојдневниот живот.
Во случај на булимика, стравот од дебелеење и очигледен недостаток на контрола на импулсите, создаваат чувство на беспомошност, вина, срам, несоодветност и овие негативни чувства постепено ги еродираат, интимните и социјалните односи.
Кои се причините?
Во литературата има многу класификации на фактори, кои можат да бидат причина за овие проблематични ситуации, но најзначајни се:
- Културни фактори
Пораките пренесени од медиумите прекумерно промовираат одреден стандард на женска убавина: исклучително слабата жена. Познати личности, кукли, успешни жени, прават значителни напори да ја задржат својата тежина ненормално ниска. Таквите пораки сè уште се перципираат
- Психолошки фактори
Се разгледуваат психолошки фактори, најважните во активирањето и одржувањето на овие нарушувања. Еве неколку од нив:
1. Бунт против авторитетот на мајката
Мајчинскиот авторитет е емотивен и е поврзан со loveубовта на мајката и како се манифестирала во детството. Во овие ситуации, го имаме следното животно сценарио: послушна, конформистичка девојка, трајно под контрола на нејзината мајка. Таа се труди се од себе да се покаже на нејзините барања, потреби и желби. Од оваа перспектива, може да се види вашиот проблем, дека еден вид на прогласување независност од мајчиниот модел, кој не може да биде поддржан психички и се пренесува физички, соматски, на вашето тело. Нарушувањето е еден вид „штрајк со глад“, во кој пораката испратена до мајчиниот орган е многу јасна: „Доста е! Уморен сум, не можам да ти дадам што сакаш од мене. Твојата loveубов треба да ме храни, а не да ме убива. Начинот на кој ми покажувате loveубов само ме принудува да бидам тоа што не сум. Вашата убов не вознемирува, таа е штетна, токсична! “Оваа декларација за независност, во оваа форма, произведува внатрешен прекин, силен емоционален конфликт.
2. Страв од сексуалноста
Друго животно сценарио е тоа на млада жена која се плаши од сексуалноста. За време на адолесценцијата, сексуалните промени специфични за возраста се одбиваат и се перципираат со одвратност, срам и страв. Длабоката причина не е обидот да се остане во фаза
3. Ниска самодоверба
Друго животно сценарио, кое можеме да го најдеме во ова нарушување, е следново: девојка која има проблеми со вишок килограми, „дебеличка“ тинејџерка, чии соученици се смеат, која нема блиски пријатели и која страдаше од оваа причина. Вишокот килограми ја спречија да воспостави односи, да не биде ценета и прифатена од околните. Млада денес, таа ќе има високи стандарди на совршенство, поврзани со сликата на телото, начинот на кој треба да изгледа. Целото нејзино внимание и напори ќе бидат насочени кон оваа насока, а главниот страв, централното јадро на стравот, е да не се изгуби контролата, да не стане таа „дебеличка“ девојка која не може да понуди и да ја прими theубовта на другите.
Без оглед дали ги разгледуваме овие причини или има други, експертите се согласуваат дека во сите животни сценарија што доведува до вакво нарушување, постои централна идеја: потреба за промена, отфрлање на стариот систем (вредности, норми, односи ) во која живеело лицето.
психотерапија клучно е за лекување на анорексија и булимија. Постојат многу начини и методи со кои психотерапевтот може да се справи со ова нарушување. Чувствата на срам и изолација, како и негативните, нереални мисли, ќе бидат разгледани за време на сесиите за терапија.
Една од главните цели ќе биде да станете свесни за тоа како храната се користи за контрола и справување со нечии емоции. Вашиот психотерапевт ќе ви помогне да ги препознаете овие неефикасни одбранбени механизми и да идентификувате начини за тоа
Во заклучок:Анорексија и булимија ви кажуваат дека никогаш нема да бидете среќни освен ако не изгубите тежина. Тие ќе ви кажат дека среќата се мери во килограми помалку и во начинот на кој изгледате. Но, среќата и самопочитта доаѓаат од друго место. Тие доаѓаат од начинот на кој вие се прифаќате и цените себеси за тоа што навистина сте: личност која има алтернативи, која може корисно и здраво да комуницира со оние околу него, личност која може да дава и прима theубов кон другите луѓе.