Бурата со зеленчук во рерна - храна без јаглени хидрати

рерна

со многу зготвено од Лина

Што можете да готвите со вашите состојки!

Случајни рецепти за инспирација

Состојки (за 1 дел/ови)

јаглени

Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!

прирачник

Загрејте ја рерната на 200 степени.

Измијте ги пиперките и доматите. Преполовете домати и исечете ги пиперките на парчиња. Измешајте ги двете со 1 лажица масло маслиново масло. Зачинете со сол, бибер и чили снегулки и истурете во сад за печење. Печете во рерна околу 20 минути.

Тост на борови ореви во тава без маснотии. Тргнете на страна 1 лажичка и остатокот ставете го во сад.

За песто, измијте ја ракетата и добро протресете го суво. Додадете во борови ореви во садот. Додадете 1 лажица масло, сок од лимон и пармезан. Исечкајте го чешнето лукче и додадете го исто така. Зачинете со сол и црн пипер. Пире сè со рачниот мешалка.

Наредете го зеленчукот во рерна на чинија. Ставете ја буррата на врвот на зеленчукот. Прелијте го со песто и украсете со останатите борови ореви.

рерна

Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати

Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.