Був или школка Откријте го вашиот хронотип!

Знајте го вашиот хронотип?

вашиот

Биоритмот влијае на многу процеси во телото, вклучително и сонот и дневната активност. Тоа значи дека некои луѓе се повеќе „бувови“ (доцни типови), а други се повеќе „ариши“ (рани типови). Оние кои постојано живеат против својот хронотип, а со тоа и против нивниот биоритам (на пример, преку својата работа) често се уморни во текот на денот.

Одговорете на нашите прашања и откријте дали сте повеќе був или ариш. Забележете дека овој тест во никој случај не ја заменува проценката на експерт, туку може да покаже само веројатност.

Белешка: Овој тест не е погоден за вас ако работите во смени или сте работеле во смени во последните три месеци.

[Овој тест се заснова на прашалникот за утро-вечерта изработен од Хорн и Остберг.]

Ние ги исполнуваме критериумите за транспарентност на Африка. Логото afgis се залага за високо квалитетни здравствени информации.

Ние го следиме стандардот HONcode за доверливи здравствени информации. Проверете го ова овде.