ЦБД диета помогне на таблетите ЦБД; Ослабете масло од CBD масло
Активната состојка канабидиол, познато и вообичаено име: "CBD" се добива од растението канабис. Сепак, ЦБД нема многу врска со ТХЦ, што е поврзано со пушење плевел. Пред неколку години, CBD стана тренд и оттогаш тој е достапен како екстракт на база на масло, но исто така и во пастили, спрејови, тематски креми и други форми. Сепак, CBD ужива голема популарност во диеталните кругови. Ефектите од ЦБД респект Сепак, канабидиол за слабеење не е толку добро истражен. Како и да е, постојат некои истражувања и експерименти кои се осврнаа на односот помеѓу слабеењето и КБР. Бидејќи клучниот збор „CBD“ често се споменува во диетите со малку хидрати, а особено во кетогената диета. Целта на овој напис е да покаже каков е моменталниот статус и дали CBD навистина може да ви помогне да изгубите тежина.
Што е ЦБД?
CBD е соединение познато како канабиноиди кои се наоѓаат во канабисот. Тоа е втор најчест канабиноид заедно со тетрахидроканабинол (THC). Сепак, за разлика од THC, CBD нема психоактивни ефекти и не предизвикува поспаност. И покрај тоа, постојат ефекти, имено:
- ЦБД ја ублажува болката
- Работи против вознемиреност
- ЦБД го намалува воспалението
- Јазлите на канабис ги промовираат функциите на мозокот
- ЦБД помага при симптоми на депресија
Бидејќи истражувањето на луѓето може да се направи само во ограничена мерка, потребни се дополнителни студии со цел да се има подлабоко знаење. Сепак, може да се сумира дека соединенијата од канабис имаат корисни својства врз здравјето. Од една страна, ЦБД го регулира производството на воспалителни молекули, познати како цитокини. Ова ги намалува воспаленијата и болката (студија на англиски јазик). Од друга страна, растителниот екстракт го запира распаѓањето на анандамидот - хемикалија која честопати се нарекува „молекула на среќата“.
Диета со ЦБД: Може ли ЦБД да промовира губење на тежината?
CBD, како таблети или како капки масло од CBD, наводно може да го подобри здравјето. Но, дали ЦБР исто така може да помогне при слабеење? Неколку точки се дискутираат повторно подолу:
CBD: влијание врз метаболизмот
ЦБД може да го зголеми метаболизмот и да го намали внесувањето храна. Различни студии покажуваат дека ЦБД го намалува внесувањето храна и го зајакнува метаболизмот. Ова доведува до природно слабеење.
Студии за слабеење на ЦБД
Студиите на животни покажуваат дека ЦБР влијае на телесната тежина преку интеракција со рецепторите ЦБ1 и ЦБ2 во лимфоидното ткиво и мозокот. Се верува дека овие рецептори играат важна улога во метаболизмот и внесувањето храна.
Во една студија спроведена врз стаорци, ЦБД се инјектира секој ден во дози од 2,5 и 5 мг на килограм телесна тежина за две недели. Двете резултираа со дарежливо намалување на телесната тежина. Делот со поголема доза имаше најизразен ефект.
CBD против желби
Во друга студија, ЦБД го намали внесувањето храна во споредба со другите канабиноиди, вклучувајќи канабигерол и канабинол.
Овие резултати покажуваат дека желбата е потисната во најдобар случај и со тоа се намалува и потрошувачката на друга храна, но нема доволно студии за да се поддржи ова.
ЦБД диета: согорувајте маснотии во метаболизмот
ЦБД може да го промовира „сончањето“ на масните клетки. Нашите тела се состојат од два вида маснотии. Студиите од 2018 година го покажуваат следново:
Бели маснотии
Бели маснотии, почит. Белото масно ткиво (WAT) е стандардна маст што ја знаеме како „маснотија“. Складира енергија и истовремено ги изолира и амортизира органите.
За жал, многу луѓе имаат премногу бели маснотии, почит. се дебели Ова претставува ризик за разни здравствени болести.
Кафеава маст
Кафеава маст, почит. кафеавото масно ткиво исто така складира енергија, но во многу помал простор. Кафеавата маст има митохондрија што содржи железо, а тоа е она што ја дефинира бојата. Кафеавата маст создава и топлина: овој процес се нарекува термогенеза. Кафеавата маст согорува и калории (kcal). Поради тоа, кафеавата маст е многу ценета како потенцијален третман за дебелина и некои метаболички синдроми. Луѓето со нормална тежина имаат тенденција да имаат повеќе кафеава маст отколку луѓето со прекумерен БМИ.
Белата маст може делумно да се претвори во кафеава маст ако вежбате доволно. Доволно спиење или изложеност на ладни температури исто така помага. Истражувањата покажуваат дека ЦБР може да го помогне овој процес.
Слабејте со КБР?
Сумирајќи, различни точки укажуваат на тоа дека CBD промовира губење на тежината, бидејќи од една страна:
- апетитот се намалува
- спречи желби
- метаболизмот е засилен
CBD масло и таблети CBD за кето диета за слабеење
Кетогената диета, како диета со малку јаглени хидрати, не се користи само за губење на тежината, туку и за разни други аспекти како што се:
- Отпорност на инсулин
- Држете го нискиот шеќер во крвта
- Метаболни нарушувања
Бидејќи студиите покажаа некои сличности со КБР, може да има смисла да се користат придобивките од ЦБД на кето диета. Се чини како логичен пар. Сепак, обете области се многу малку истражени и постои целосен недостаток на студии каде што може да се покажат предностите на комбинацијата.
CBD искуство со многу маснотии (хлорестерин)
Во една неодамнешна студија поврзана со КБР и холестерол, откриено е дека механизам канабидиол може да има антиинфламаторна функција во црниот дроб.
Купете таблети CBD масло и CBD
Искуства на масло од ЦБД: губење тежина со канабидиол
Со цел да се вози губење на тежината напред, не е доволно едноставно да се земаат таблети CBD дневно или да се додадат неколку капки масло од CBD на црвеното вино навечер. Истото важи и тука: Дисциплината, здравјето и одржливоста доведуваат до успех.
Секако, КБР може да се користи како „хак“ за да се инхибираат желбите за апетит или да се борат против желбите, но ништо не води кон одржлива форма на исхрана. Сепак, секој што сака да ги искористи здравствените придобивки од ЦБД треба да го стори тоа. Бидејќи не постои физичка зависност, КБР дефинитивно треба да вреди да се испроба.