Ceитарките за појадок честопати се многу нездрави
Студија на британската организација за потрошувачи Кој? анализирал 275 производи од житни култури и открил дека над три четвртини се богати со шеќер, една петтина се со многу сол и седум проценти се со висока содржина на маснотии. Девет од тестираните житарки за појадок содржеле повеќе од четири лажици шеќер по предложена порција. Само 13 проценти содржеле дозволена количина шеќер.
88 проценти од детските житарки за појадок се премногу богати со шеќер. И иако производителите ја намалија содржината на сол во производите за деца под притисок на Агенцијата за стандарди за храна (ФСА), 13 проценти сепак имаат премногу висока содржина на сол и десет проценти содржат прекумерна маснотија. Најголеми грешници се Quaker Oatso Simple Kids, Kellogg's Coco Pops Straws и Mornflakes Pecan and Marble Crisp, сите претерано богати со шеќер и маснотии.
Од сите проучени житарици за појадок, Jordanорданскиот крцкав орев четири комбо е најмалку здрав. На 100 грама овој производ содржи 24,8 грама шеќер, 28,5 грама маснотии, 6,6 грама заситени масти и 0,6 грама сол. Најздравиот производ е Nestlé Shredded Wheat, кој дава многу добри резултати во сите категории. 100 грама содржи само 0,9 грама шеќер, 2,5 грама маснотии, 0,5 грама заситени масти и тешко сол.
Сју Дејвис, советник за политика во Кој?, Ги повикува производителите на житни култури за појадок да произведуваат поздрави производи и да ги пласираат на пазарот поодговорно. „И покрај нивната здрава слика, некои житни култури содржат високо ниво на сол, шеќер и маснотии“, објаснува таа. „Со толку голема загриженост во јавноста за дебелината и хранливите болести, загрижени сме што повеќето житарки за појадок се толку нездрави за децата.
Истрагата на Stiftung Warentest (детска храна: премногу фунта) од 2004 година доаѓа до истиот заклучок. "Stiftung Warentest тестираше 40 храна за деца. Тие често се полни со шеќер и маснотии. Тоа не е особено здраво".
Фондацијата може да ги потврди само тестираните житни култури и другите производи за деца: шарената храна за деца содржи многу шеќер, маснотии и калории. Витамини често се предозирани. Вашите придобивки се гаснат: телото лачи витамини растворливи во вода што повеќе не може да ги користи. Додавањето калциум не прави многу добро ниту. Повеќето додадени детски производи содржат помалку калциум од една чаша млеко.