Цел чоколаден бар

сакам јадам

Само што јадев ЦЕЛО чоколадо на работа . инаку само овошје и зеленчук . Само денес сакам да јадам мала салата . така да добијам околу 1.300 Kcal.

ох човече, дали и ти имаш реални проблеми?

не, не е лошо. Само јадете нешто за вечера нормално, главната работа е да не останете гладни (ако имам чоколадо дома, исто така сакам да јадам бар една вечер. Затоа не се осмелувам повеќе да купувам ништо: Д)

Само што ослабев малку и навистина сум ПАНИКА пред да се здебелам . не можете да замислите дека може да биде навистина лошо . па ако прашањето ве нервира ќе замолчите и кликнете на друга тема !

е само она што ви се допаѓа и не бидете луди со броење калории.

и зошто погрешен форум ако можете да поставите дополнителни прашања во врска со исхраната и исхраната? xD

знам што можам и што не можам да јадам . но немав многу што да јадам на работа и не ми беше дозволено да паузирам денес . и затоа што работев на страна . не ни забележав половина од тоа го немаше: Д и тогаш си помислив . добро сега можеш да го јадеш остатокот од тоа . тогаш нема да јадеш многу вечерва