Цел минус 40 килограми Нетолеранција на храна го менува животот на Франциска - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Кога на Франсис ќе и дијагностицираат нетолеранција на храна, ќе и кликне во главата: Отсега натаму таа не само што се одрекува од хистамин и пченица, туку прави и строга програма за вежбање. Резултат: повеќе енергија и 27 килограми помалку.
Не можам да се сетам на ниту еден момент од мојот живот кога бев навистина слаба. Но, секогаш некако ми пречеше - не фактот дека не сум тенок, туку како другите те гледаат, судат, па дури и те осудуваат. За време на мојот семестар во странство, страдав од мигрена, гастроинтестинални поплаки и слични симптоми, што ме правеше сè поиштено.
По две години со проблеми и многу посети на лекар, конечно се дозна дека страдам од нетолеранција на хистамин и нетолеранција на пченица. Бројот на часови во кои моето тело беше надуено од воздухот во стомакот и цревата и се чувствував непријатно, доведе до тоа да се изолирам и да работам помалку со пријателите и семејството. На денот на дијагнозата ја донесов одлуката: морам да сменам нешто и да го сторам тоа СЕГА! Беше јасно дека морав прво да ја сменам исхраната и да се откажам од хистамин и пченица. Тоа ми беше потешко отколку што можеше да мислиш. Но, тоа е процес на кој можете добро да работите и секој ден учите нови работи.
Потоа полека почнав повторно да спортувам. Се запишав во теретана на универзитет, започнав да трчам и сега редовно се занимавам и со пилатес. Бидејќи работев на себе и на своето тело, се чувствував многу подобро. За нешто помалку од една година изгубив 27 килограми, имам помалку депресивно расположение, многу сум поактивна и повторно правам повеќе со пријателите. Се чувствувам многу поудобно во моето тело и дури уживам да правам исхрана. Наскоро дури и ќе учествувам во мојата прва официјална трка. И иако само 7 месеци се обидувам редовно да трчам, јас сум многу среќен. Дефинитивно сакам да изгубам околу 13 килограми во следните неколку месеци и уште повеќе да вметнам вежби и исхрана во моето секојдневие. Ги бележам моите подеми и падови, нови сознанија и успеси на мојот Инстаграм профил.