Целерот ги одржува крвните садови еластични Галерија со слики Како да го зајакнете срцето
Како сирова храна со лесна билка, варена или бари на пареа - сакаме да користиме целер на различни начини во кујната. Поради својот дехидрирачки ефект, зеленчукот од клубени отсекогаш бил ценет како нежно средство за слабеење. Во денешно време, целерианскиот, тревестиот и сечениот целер освојуваат поени со друг имот. Бидејќи истражувачите откриле дека нејзините секундарни растителни супстанции - на пр. Б. Таканаречени фталиди и терпени - го поддржуваат кардиоваскуларниот систем: Тие помагаат во разградување на хормоните на стресот и имаат релаксирачки ефект врз мазните мускули на артериските wallsидови. Садовите се шират и крвта може да тече низ нашите вени со помал притисок. Ова го намалува ризикот од срцеви и мозочни удари, на пример. Целерот е исто така еден од најголемите снабдувачи на калиум - минерал кој, меѓу другото, е од суштинско значење за мускулната активност на срцето. Подготовка: измијте го свежиот целер, исечете ги стебленцата на мали парчиња. Со помош на соковник можете да добиете чист сок од целер (достапен и во продавниците за здрава храна). Пијте 100 мл сок од целер три пати на ден во текот на една недела. Повторете неколку пати годишно.
