Целосна растителна исхрана со зеленчук кари живееме веган
Шарен зеленчук кари во пракса
Кари од зеленчук е шарен, зачинет и едноставно вкусен! Никогаш не станува досадно - ниту во кујната ниту на чинијата!
Иако традиционално не е германско јадење, кари станаа составен дел од мојата кујна.
Во оваа статија би сакал да ви покажам дека зеленчук-кари и шарени зеленчукови мешавини-помфрит можат да дадат значаен придонес во вашата растителна исхрана.
Би сакал да ве поддржам со информации, совети и трикови за вашето секојдневие.
Пронајдете го патот до индивидуална и свесна диета! За повеќе здравје, убавина, фитнес и благосостојба.
Едноставен рецепт за вашиот зеленчук кари
Често ме прашуваат како подготвувам кари од зеленчук и, пред сè, како го правам сосот со нив?
Па, ајде да погледнеме во добро испробаниот рецепт:
Омилениот рецепт
На Индиски кари во едно тенџере е еден од најпопуларните рецепти на мојот блог!
Едноставно убедува со своите растителни состојки, на Лесно се подготвува и на крајот, се разбира, низ целата негова посебен вкус.
Исто така е одлично како Подготовка на оброк погоден Едноставната сума е доволна за околу шест лица. Останатите делови можете да ги чувате во фрижидер 2-3 дена.
Придобивките од зеленчук кари
Она што е посебно за кари од зеленчук? Освен што секако се многу вкусни!
Особено ми се допаѓаат зборовите Разновидност, сезонска и регионалност, како и здрава а.
Шарената разновидност на овошје и зеленчук е толку голема што секогаш можете да комбинирате, експериментирате и оптимизирате со нив. Според вашето расположение!
Нема ограничувања во вашата фантазија!
Купувајте сезонски и регионално
Кога подготвувате зеленчук кари, можете варираат во зависност од сезоната и обрнете внимание на потеклото на состојките.
Колку се регионални состојките, толку е поодржливо за животната средина.
Во исто време, можете да ја поддржите работата на земјоделците и земјоделците во вашиот регион.
Вие не го знаете вашиот пат и не знаете кога кое овошје или зеленчук е во сезоната?
Овде можете да најдете сезонски календар:
Подготовка на шарен зеленчук во пржење во пракса
Тава со зеленчук е идеален начин да ги користите остатоците!
Садот можете да го дизајнирате флексибилно и слободно според вашето расположение или едноставно да ги користите состојките што моментално се наоѓаат во вашиот фрижидер или оставата, чајната кујна.
Дома имам шарена тава со зеленчук на масата најмалку еднаш неделно.
Секој пат кога создавам нова варијанта играјќи со состојки и постојано измислувајќи го сосот.
Популарни и корисни состојки во мојата кујна се:
- свеж сезонски зеленчук
Црвена пиперка, печурки, тиквички, корен зеленчук, како што се моркови, пашканат, корен од магдонос, репа, зелка од паки чии или кина, наут, грав од бубрези, пченка, кромид, лук, свеж ѓумбир и зеленчук со темно зелен лисја, како што се брокула, спанаќ и др. - Кокосово млеко или растителен крем
- најдобрата паста за кари
- Избор на зачини и билки
на пр. ѓумбир, куркума, кари, црвен пипер, чили, коријандер, ким - сецкани домати
- Доматно пире
- Супа од зеленчук
- Снегулки од квасец
- Јаворов сируп
- Сок од лимон
Како по правило, имам тенденција да готвам „Слободен стил“ отколку според рецептот, особено кога станува збор за овие прекрасни шарени тави со зеленчук.
Но, јас ќе бидам среќен да ви дадам точна рецепт при рака со кој можете да уживате во вкусно вегански кари од зеленчук лесно можете да се подготвите дома:
Целосна исхрана растителна основа
Сакате да ја смените вашата диета во целосно веганска?
Можеби сè уште сте нови на полето на здрава, растителна кујна и ви треба мал скок за почеток?
Потоа, погледнете ги овие два објави на блогот:
Во написот „Дали веганската диета е поздрава? Willе ви објаснам што значи диета од растително потекло и каде точно се наоѓаат нејзините предности.
Во написот „Купувајте и јадете храна од целата растителна основа“. ќе дознаете што е оптимално во вашето Фрижидер и оставата, чајната кујна треба да се лоцира. Со овие совети можете лесно и свесно да јадете здрава растителна исхрана секој ден .
Конечно, имам едно мало Превоз на храна до тебе.
Со тоа Видео можете да видите како изгледаше една од моите набавки за храна во секојдневниот живот.
На тебе
Повратни информации
Ако ви се допадна овој пост, ќе бидам среќен ако ми испратите подолу коментира остава зад себе!
Има и простор за твоето Прашања и предлози.
Секако дека можете да ми дадете и една е-пошта пиши на:
Билтен
Вие исто така имате можност да се претплатите на мојот билтен за да не пропуштите никакви новости.
Како претплатник на билтен, ќе го добиете мојот бесплатна е-книга како корисни совети и ексклузивни рецепти за веганска исхрана.
Можете да се претплатите на мојот билтен тука:
welivevegan на социјалните мрежи
Тука малку го споделувам моето секојдневие со вас и имате можност подобро да ме запознаете.
Вегански совети за исхрана
Дали барате Помош за поддршка, за да ја оптимизирате вашата исхрана и да ги промените навиките во исхраната, тогаш закажете состанок бесплатен воведен говор со мене!
Со нетрпение очекувам да слушнам од тебе!