10-те најнебесни колачи за тенок среден јадете попаметно

Да изгубите тежина со пита со јаболка, кремаста курва и чоколадни пусти? Звучи како бајка, но навистина функционира. Нашите тенки фаворити од рерната го чуваат буџетот на калории во зелената површина. Со максимум 200 калории по парче, уживањето во овие 10 гревови на слатки торти од EAT SMARTER е загарантирано дека нема да жали.

Содржина

1. Примамливо класично јаболко
2. Слатки моркови со привлечност од тропско овошје
3. Мини мафини од слива
4. Третман за торти, богати со боровинка
5. Навистина слатки парчиња со афион и розови колкови
6. Кокосот се среќава со овошје од страст и манго
7. Квадратни, практични, слатки: коцки од вар
8. Многу елегантно: жолто бобинки чудо морето buckthorn
9. Чоколадна среќа со брауни
10. Оваа торта од манго е задолжителна со мус!

1. Примамливо класично јаболко

На есен, јаболката има најмногу ароматични вкусови и има најмногу витамини. Оваа класична торта од јаболка од послужавник мириса слатка како цимет и нотка на ванила. Со економични 186 калории по парче, без табу дури и за исхраната.

2. Слатки моркови со привлечност од тропско овошје

Бадемите и оревите му даваат на тортата морков-ананас вистинскиот залак и многу вредни хранливи материи. Благодарение на рендан морков и свеж ананас, веднаш подготвениот лист торта останува сочен и свеж долго време. Со 118 калории по парче, фината печива е исто така вистинска лесна тежина во нашиот шалтер за торти.

3. Мини мафини од слива

Овие мафини со мали парчиња слива може да бидат и на маса со строга програма за слабеење. Наместо маргарин или путер со многу маснотии, матеницата го прави тестото од мафини од слива убаво и меко.

4. Третман за торта од боровинка

Верувале или не, парче од оваа кремаста торта од боровинка има само 190 калории. Брз пандишпан и кремот со малку маснотии го овозможуваат тоа. И вкусните боровинки се добри и за кардиоваскуларниот систем.

5. Навистина слатки парчиња со афион и розови колкови

Малите црвени диви плодови се најчистото чудо со витамин Ц. Имаат прекрасен ароматичен вкус со кисела, слатка пулпа, изгмечена во кварк крем од афион и парчиња роза колкови, совршено завиткани во лесна сунѓерска торта.

6. Кокосот се среќава со овошје од страст и манго

Кокосниот колач нежно се топи на јазикот. Наместо богат крем, има цртичка од егзотичен крем од јогурт со коцки од манго.

7. Квадратни, практични, слатки: коцки од вар

Сочните, кисели коцки од лимета торта ве очекуваат со минимум јаглени хидрати и максимум арома. Слатките плоштади се натопуваат во сокот од агруми. Малите семки од калинка обезбедуваат уште поголем егзотизам и многу здрави хранливи материи.

8. Многу елегантно: жолто бобинки чудо морето buckthorn

Малите портокалово-жолти бобинки од морското легло се бес. Не е ни чудо, тие се полни со витамин Ц веднаш под кожата. Како кремаст прелив помешан со портокал и јаболко врз ароматична основа за торта направена од правопис, бадеми и зачини од джинджифилово, ова парче јаболко и море од леќата не остава ништо посакувано.

9. Чоколадна среќа со брауни

Едноставно, заменете го путерот во тестото со сос од јаболка - и овие вкусни брауни од чоколадо и јаболка со ситни по 114 калории се вклопуваат во која било фитнес програма.

10. Оваа манго торта е нешто што мора да се има со мус!

Осушен кокос, ѓумбир и секако главната состојка, овошен крем од манго, му даваат на тортата мус-манга фина егзотична нота. Со 188 калории по парче, благодарение на основата на пандишпанот и лесната крема, едноставно ќе се за inубите!

---