Целулит Овие 5 совети помагаат против досадната кожа на кора од портокал - според дерматолозите

Целулитот е сосема нормален и затоа нема од што да се срамиме. Како и да е, можеме да разбереме дали некои сакаат малку да ги минимизираат вдлабнатините на нозете и на дното. Затоа избравме пет едноставни совети од дерматолозите со кои можеме да и објавиме војна на кора од портокал без никакво вежбање.

помагаат

1. Суво четкање

Тајната на многу жени со прекрасна кожа е дека тие редовно прават пилинг на телото со четка за тело со природни влакна. Популарната практика, која треба да го регулира снабдувањето со крв и да го стимулира лимфниот систем, може да изгледа застрашувачка на прв поглед, бидејќи знаците на целулит не можат да се минимизираат без болка. Секојдневното четкање и масажа на телото може да предизвика лимфна дренажа, што помага да се исфрлат токсините што можат да се натрупаат во масниот слој, што доведува до воспаление и на крајот зголемен целулит. Предлог совет: Сувото четкање бара сува кожа, па пробајте ја оваа четка од Ithyes, која е достапна на Амазон за помалку од 10 евра, пред да се туширате.

2. Пилинг од кофеин за целулит

Малку попријатен начин за објавување војна на целулитот е пилинзите за кофеин. Пакетите се веќе достапни од Амазон по цена помала од десет евра, на пример од PraNaturals. Кога се користи надворешно, пилинг со мелено кафе може да ги минимизира масните наслаги на два начина: Масирање осигурува дека лимфната дренажа е стимулирана, а кофеинот исто така ја затегнува кожата и ја прави убаво погубена. Иако овој ефект не трае долгорочно, дерматолозите знаат дека состојката, која инаку ни дава енергија наутро и може дури и да ни помогне да изгубиме тежина - под услов да е правилно подготвена - исто така има способност да ги исуши масните клетки. Ова, пак, доведува до фактот дека тие се испразнуваат и целулитот е тешко забележлив.

3. Пијте вода

Знаеме и дека врвот на водата ви влегува во нерви, но простете ни затоа што според дерматолозите, добро хидрираното тело е една од најважните работи доколку сакаме да се ослободиме од целулитот. Всушност, дехидрираноста може да предизвика тенкост на кожата и слабеење на сврзното ткиво, а тоа само ги влошува знаците на кора од портокал. Експертите препорачуваат да се пие околу два литра вода, но во жешките летни месеци може да биде и до три литри.

4. Користете производи со ретинол

Покрај редовното суво четкање, многу дерматолози препорачуваат употреба на крем за тело ретинол. Ние веќе ја знаеме супстанцијата против стареење од нашата нега на лице (каде претпочитаме да ја користиме во форма на капсула) и исто како што состојката за градење колаген обезбедува дебела и мазна кожа таму, тоа го прави и на нозете или задникот . Ние ги поврзавме нашите омилени од експерти за кожа во Пола Избор, кои можеме да ги купиме околу 33 евра на Амазон, со вас тука и сега ги правиме составен дел од нашата рутина за убавина против досадните вдлабнатини. Важно: Како што веќе споменавме во посебна статија, заштитата од сонце е од суштинско значење при употреба на ретинол, бидејќи ја прави кожата особено чувствителна на светлина.

5. Здрава исхрана

Ние ви ветивме дека нема да вклучувате никакви спортски совети тука, но би сакале да споменеме дека редовниот тренинг е секако важен како и здравата исхрана, а не само за намалување на целулитот. Нашата благосостојба и самодоверба имаат корист и од редовното вежбање. Но, ајде да се држиме со храната. Според дерматолозите, кога се бориме со вдлабнатини, треба да внимаваме да не конзумираме премногу сол. Премногу висока содржина на натриум доведува до грозен и понекогаш болен задржување на водата. Можеме да се ослободиме од овие со неколку совети, но тоа не е толку големо одрекување. Покрај тоа, експертите препорачуваат јадење многу растителни влакна и производи од цели зрна за убава и цврста кожа, бидејќи тие помагаат да се ослободи целото тело од токсини. Имаме дури и рецепт за вас како можете да одржите тенка фигура и покрај јаглехидратите.

Ние собравме уште повеќе совети тука: