Како Санда Ладоши изгуби 25 килограми комбинирајќи спорт со диета - Гендул

санда

Иако никогаш не била седечка личност и не била fanубител на храна богата со калории, Санда Ладоши станала прекумерна тежина за 83 килограми. „Не ја достигнав оваа тежина поради бременоста, туку затоа што сакав да го дојам моето второ дете. За да и ’обезбедам потребни хранливи материи на Јоана, морав да јадам секакви јадења што не беа дел од мојата дневна диета“, изјави таа за помислата на лесна музика. Исто така, во тоа време, пејачката се откажа од одење во теретана. "Пред да останам бремена, одев во теретана 6 пати неделно, каде што останував до два часа. Кога морав да останам дома, моето тело почна да апсорбира како сунѓер сè што јадев, особено затоа што се откажував од спортот" наведува Санда Ладоши.

Надвор од грозен изглед, вишокот килограми имаат проблеми со адолесценцијата и здравствените проблеми. „Не се чувствував добро, брзо се изморив, а летото беше ноќна мора за мене, бидејќи многу се потев“, вели уметникот.

Тој изгубил тежина јадејќи 5 пати на ден

По завршувањето на доењето, Санда Ладоши започна драстична програма за слабеење. Значи, во првите месеци од неговата диета изгубил околу 10 килограми. „Целата програма за слабеење беше поделена во две фази. Првиот пат успеав да ослабам 10 килограми, а по кратка пауза на крајот изгубив вкупно околу 25 килограми “, вели пејачката.