Целулит - палеовики


Без разлика дали сметате дека е грдо, тоа е прашање на вкус. Значи, не е важно дали не сакате да станете следниот германски супермодел?

исто така


Не баш. Само по себе не е „болест“, но може да биде симптом на проблеми што попрво би ги немал.


Причината може да биде:

  • лоша исхрана
  • епигенетско оштетување или недостаток на микроелементи
  • Нерамнотежа на хормоните/нерамнотежа на хормоните
  • Токсини


Во овој поглед, намалувањето на целулитот е добар знак.

Грити колаген? Што е направено од колаген покрај поткожното масно ткиво? Артерии, зглобови, тетиви.

"Целулитот не е проблем на маснотии, туку проблем на колаген. Постојат дебели жени без целулит и тенки жени спортисти со целулит. Причина: епигенетско оштетување, слаба исхрана (недостаток на хранливи материи, епигенетска сигнализација) во детството или подоцна".

"Имањето доволно здрав колаген во поткожното масно ткиво (веднаш под вашата кожа, каде што се чуваат повеќето маснотии во телото) не само што го спречува целулитот и ги одржува вашите облини во затегнатост, како што видовме порано. Исто така, го спречува развојот на брадата, спуштениот задник, флопи пазувите, па дури и оние набори на страните на носот и устата “.

Имајќи доволно здрав колаген во поткожното масно ткиво (веднаш под кожата, каде што се чува најголемиот дел од маснотиите во телото), не само што го спречува целулитот и ги одржува заострените облини, како што видовме и претходно, исто така го спречува развојот на:

  • Двојна брада
  • млитав, попуштен скитник
  • Винкермхен/велосипеди
  • Брчки на страните на носот и устата (назолабијални набори)

"Јадете месо на коска - добивате протеини, маснотии и 'рскавица.' Рскавицата има многу гликозаминогликани (истите скапи работи што ги купуваат луѓето за болка во зглобовите) како глукозамин и хондроитин. Овие соединенија исто така го поддржуваат колагенот под кожата. сакаат да избегнат целулит и брчки, ова е добра работа за јадење “.

Јадете го месото точно на коската - на овој начин добивате протеини, маснотии и 'рскавица. 'Рскавицата изобилува со гликозаминогликани (истите скапи работи што многу луѓе ги купуваат за болка во зглобовите), како и глукозамин и хондроитин. Овие соединенија исто така го поддржуваат колагенот под кожата. Ако сакате да избегнете целулит и брчки, ова се добрите работи што треба да ги јадете.

Д-р Кејт Шанахан, автор на „Длабока исхрана: Зошто на вашите гени им е потребна традиционална храна“, објасни во своето интервју со Шон Крокстон од Андерграунд Велнес дека колагенот што се наоѓа во домашна супа од коски е „супер-храна“ кога станува збор за интегритетот на клетките и при намалување на појавата на целулит. Да! Постои начин природно и легитимно да се намали целулитот и тоа е едноставно како да се вметне супа од коски во вашата редовна диета.

Д-р Санахан вели дека „целулитот е маснотија што нема поддршка од колаген“ и дека „луѓето кои имаат повеќе колаген во исхраната ... имаат помала веројатност да имаат целулит во маснотиите“. Не станува збор само за губење на маснотиите, туку за враќање на диетата што ќе ја поддржи структурата на вашите клетки.


Д-р Кејт Шанахан, автор на „Длабока исхрана: Зошто на вашите гени им е потребна традиционална храна“, во своето интервју со Шон Крокстон од Андерграунд Велнес објасни дека колагенот во домашна супа од коски е „супер храна“ кога станува збор за стабилноста на клетките и во подобрувањето на изгледот на целулитот. Да, постои природен, здрав начин да се намали целулитот; тоа е едноставно редовно вклучување на супа од коски во вашата нормална исхрана.

Д-р Шанахан вели дека целулитот е маснотија што нема поддршка од колаген и дека колку повеќе колаген имаат во исхраната, толку е помала веројатноста да имаат целулит во масното ткиво. Не станува збор само за губење на маснотиите, туку за диета што ја поддржува структурата на вашите клетки.

Имам дама во мојата пракса, која имаше 120 LB губење на тежината и немаше целулит, а кожата е затегната по 15 години дебелина. Нејзиниот стомак изгледа неверојатно. Таа јаде ко масло и зема 25 mgs карлсони k2 на ден.

Во мојата пракса, имам пациентка која изгубила телесна тежина од 54 килограми, но нема целулит, а нејзината кожа е затегната и покрај 15 години дебелина. Вашиот стомак изгледа одлично. Таа зема коензим Q10 и 25 mg витамин К2 на ден како додаток на храна.


Рубен од страната на Марк Сисон вели:

Работев со многу жени во текот на годините и имав многу успех, првото нешто што е на списокот со приоритети е да се отстранат сите житарици, а производите од жито целосно надвор од вашата исхрана, тие предизвикуваат многу воспаление, одговор на адреналин на доминација на гликоза и естроген, тоа само по себе предизвикува флуктуации на хормоните и дефинитивно се појавува на вашата кожа. Нетолеранцијата на храна ќе биде друго важно прашање за откривање, главно од лошо варење, но директно поврзано со потрошувачката на житарици и млечни производи.

Целулитот може да се смета за нарушување на сврзното ткиво предизвикано од недостаток на диета во витамин Ц, што доведува до абнормален колаген ...

бидејќи формирањето на колаген е зависно од витамин Ц.,

и целулитот исто така може да биде симптом на недостаток на ЕФА (есенцијална масна киселина).


Со години работев со многу жени и имав многу успех. Како прво, сите житарици и житни производи беа исклучени од исхраната, бидејќи тие предизвикуваат високо ниво на воспаление и ослободување на адреналин преку флуктуации на глукоза и доминација на естроген. Ова резултира со флуктуации на хормоните кои се рефлектираат и на тенот. Нетолеранцијата на храна е уште едно важно прашање што се манифестира првенствено во лошо варење, што често е директно поврзано со потрошувачката на житарици и млечни производи.

Целулитот исто така може да биде болест на сврзното ткиво предизвикано од недостаток на исхраната во витамин Ц, што доведува до абнормален колаген. Формирањето на колаген зависи од витамин Ц и целулитот исто така може да биде симптом на недостаток на ЕФА (есенцијални масни киселини).

Значи, имаме прашање од милион долари: дали целулитот навистина може да се „излечи“? Јас познавам премногу жени кои пробале премногу методи и третмани за да ветат чудесен лек. Но, верувам дека повеќето жени можат да видат намалување на појавата на целулит - и истовремено да ги подобрат основните физиолошки процеси како циркулација и лимфна дренажа кои помагаат да се спречи целулитот - преку разни начини на живот.

Тука имаме прашање од милион долари:

Може ли целулитот навистина да се „излечи“?

Познавам многу жени кои залудно пробувале огромен број методи и третмани кои ветиле чуда и лекови.

Но, верувам дека повеќето жени можат да забележат вистинско намалување на сериозноста на кожата на нивната кора од портокал кога ќе го променат својот животен стил и диета. Во исто време, основните физиолошки процеси како што се циркулацијата на крвта и лимфната дренажа, кои помагаат да се спречи целулитот, се подобруваат.


(Ве молиме, проверете го преводот) ---- Кикилула 21:06, 11 март. 2012 (CET) Кикилула 15:36, 10 март 2012 година (CET)

Важна белешка за објавите од областа на здравството


Не користете информации од Википедија (PaleoWiki) како единствена основа за донесување на здравствени одлуки. Ако имате здравствени проблеми, прашајте го вашиот лекар или фармацевт. Во болести на животни консултирајте се со ветеринар.


Написите на Википедија се создадени отворено и немаат директна уредничка поддршка ниту постојана контрола. Дури и ако многу учесници постојано работат на нивно подобрување, придонесите можат да бидат неточни и да содржат препораки потенцијално штетни за здравјето.


Не земајте лекови без консултација со лекар или фармацевт.