Целулит - причини, симптоми, третман

целулит тоа е еден од најчестите проблеми со кожата со кои се соочуваат жените. Откријте во следната статија каков вид целулит имате и како можете и кој е соодветниот третман против оваа состојба.!

симптоми

Содржина:

Што е целулит?

целулит е акумулација на поткожно масно ткиво, најчесто лоцирано во колковите, бутовите и задникот, понекогаш се протега на некои луѓе дури и на горните раце, стомакот и градите. Целулитот е најчест кај адолесцентни и возрасни девојки. Оваа состојба се нарекува и кора од портокал, што може да биде честа и кај мажите и кај жените, но е многу почеста кај жените поради различна дистрибуција на маснотии, масно ткиво, мускули и сврзно ткиво.

Понекогаш, целулитот ги тера жените да не се чувствуваат пријатно, да бидат извор на многу комплекси, дури и емоционална непријатност при напуштање на куќата, или одење на базен или на плажа. Сепак, оваа состојба не треба да се третира како животен предизвик, бидејќи може успешно да се бори ако ги примените соодветните методи. Она што прво треба да го направите е да го идентификувате видот на целулит што го имате, а потоа да преземете мерки за да го намалите.

Видови на целулит

Постојат 3 типа на целулит и секој од нив има специфичен третман за намалување на грозен изглед на кора од портокал.

Масен целулит

Овој вид целулит е карактеристичен за луѓето со прекумерна тежина и лошо чувство. Масниот целулит се акумулира и на колковите и на задникот и околу половината формирајќи калем полн со масно ткиво. Овој целулит може да се идентификува брзо, со многу едноставен трик: земете ја кожата од одреден регион на телото и лесно изклинчете ја. Ако добие таков изглед на кора од портокал, има мали депресии во кожата, тогаш се соочувате со масен целулит.

Едематозен целулит

Овој тип на целулит најчесто се јавува кога некое лице се бори со задржување на водата во организмот. Поголемиот дел од времето, едематозен целулит не е поврзана со прекумерна тежина. На пример, дури и слаба жена може да има целулит, и сигурно сте виделе ваков тип на случаи.

Едематозниот целулит изгледа како сунѓер кој е исполнет со вода и се тресе кога одите. Луѓето кои страдаат од ваков вид целулит се оние жени кои имаат разни нарушувања во циркулацијата, кои пијат апчиња за контрацепција и имаат трајно чувство на тешки нозе.

Влакнест целулит

Овој вид целулит се става на колковите, бутовите и горните нозе. Влакнестиот целулит може да се забележи со голо око кога стоите. Во споредба со едематозен целулит, тој е покомпактен и поцврст, што значи дека не се движи и не трепери кога се движите. Понекогаш овој целулит може да биде болен и може да биде комплициран кога воспалението се јавува локално. Затоа, влакнестиот целулит боли и лесно се открива.

ПРИЧИНА

Постојат многу причини за жените да добијат целулит, но главниот проблем е поврзан со варијации на животниот стил, генетски фактори, диета, недостаток на вежбање, промени во телесната тежина, доење (постпартално).

Медицински истражувања велат дека над 80% од жените се соочуваат со целулит, а неговите причини се различни. Еве што може да предизвика целулит:

  • Генетскиот фактор
  • Осцилации на телесната тежина
  • Нездрави навики во исхраната
  • стрес
  • Неактивност
  • дебелина
  • Проблеми со циркулацијата на крвта
  • Акумулација на токсини
  • Акумулација на вишок течност во масното ткиво
  • Хормони и возраст
  • дехидратација
  • Задача
  • Вишок маснотии

естроген

Вишокот естроген во телото промовира складирање на маснотии на колковите, задникот, бутовите и стомакот и може да ја влоши појавата на целулит поради нивото на хормоните, кои имаат улога на зголемување на задржувањето на водата во телото и надуеност. Истражувачите го поврзаа зголемувањето на нивото на естроген со зголемувањето на телесната тежина.

Фактори на ризик

Целулитот е многу почест кај жените отколку кај мажите. Всушност, повеќето жени развиваат одреден вид целулит по пубертетот. Тоа е затоа што маснотиите кај жените обично се распределуваат во бутовите, колковите и задникот, кои се вообичаени области за целулит. Во исто време, целулитот може да се појави и со стареење, кога кожата ја губи својата еластичност, но тоа не е конкретен факт, бидејќи има млади жени кои се соочуваат со оваа состојба.

Покрај тоа, постои ризик од целулит кај луѓе кои ја имаат следната медицинска историја:

  • Дерматолошки состојби (поради хормони - акни)
  • Инфективни болести (варичела)
  • Дијабетес
  • Хроничен хепатитис
  • Цироза на црниот дроб
  • Погодена периферна циркулација
  • Различни третмани со хормони или кортикостероиди

симптом

Знаците на целулит се релативно лесни за препознавање, бидејќи состојбата се карактеризира со наслаги на маснотии под кожата, што предизвикува нерамномерен изглед, во форма на кора од портокал, дупки длабоко во кожата.

Областите на телото погодени од целулит често се опишуваат како слични по изглед со кравјо сирење или кора од портокал. Во благи случаи, нејзиното намалување се забележува само кога кожата е стегната. Други симптоми на целулит вклучуваат: задебелена кожа, чувство на студена кожа и скршени крвни садови.

Во тешки случаи, целулитот може да предизвика кожата во погодената област да стане почувствителна и модринки полесно од вообичаеното. Зголемена чувствителност, прекумерна модринка и други симптоми (на пример, црвенило, оток, чешање) може да укажуваат на посериозна состојба. Целулитот може да се развие кај луѓе со нормална тежина и слаби, како и кај луѓе со прекумерна тежина или дебели лица.

Третмани и лекови против целулит

Не постои точен третман кој ќе помогне да се подобри изгледот на кожата и да се намали целулитот. Сепак, со текот на времето, откриени се различни видови процедури, кои често се изведуваат, со што значително се намалува грозниот изглед на кора од портокал.

Криолиполиза

Криолиполизата е инвазивна процедура која ветува подобрување на изгледот на кожата со замрзнување на липидите во масните клетки. Ова е метод на ладно слабеење кој ќе се ослободи од вишокот маснотии и ќе ви помогне да ја преобликувате фигурата.

Вакуум

Вакуумскиот третман е еден од најефикасните методи за отстранување на секаков вид целулит. Вакуумот вклучува масажа со уред на проблематичните области. Уредот има моќ да ги апсорбира целулитот и масните слоеви преку неговата јачина и брзина. Покрај тоа, третманот со вакуум ја стимулира циркулацијата на крвта и лимфата, согорува маснотии, а резултатите се видливи уште од првите сесии.

Антицелулитна масажа

Ова е техника која има за цел да ја измазне, исправи кожата за лекување на целулит. Покрај тоа, масажата со целулит го намалува обемот на телото и го забрзува исчезнувањето на маснотиите складирани во ткивата на кожата.

Методи на натурист

Сува четкање

За оваа техника се вели дека стимулира проток на крв и лимфа, ги отстранува мртвите клетки на кожата и го стимулира растот на нови клетки. Покрај тоа, четкањето на кожата го стимулира лимфниот систем и помага да се елиминираат сите токсини. Користете четка за кожа и направете мали кружни движења на бутовите, задникот и другите области кои се погодени од целулит. Направете ја оваа масажа неколку чуда неколку пати неделно за да се ослободите од несаканиот изглед на кора од портокал.

Талог од кафе

Користењето кафе како пилинг е популарен начин за отстранување на мртвите клетки, поттикнување на раст на нови клетки и затегнување на кожата. Можете да користите обична талог од кафе или да ја мешате со кокосово масло, маслиново масло или шеќер. Нежно масирајте го составот на талог од кафе со кружни движења и потоа исплакнете го со топла вода. Може да се обидете да ја оставите смесата на кожата 10 минути пред да ја исплакнете.

Јаболков оцет

Консумирањето јаболков оцет помага во слабеењето. Пијте лажица јаболков оцет разреден со вода пред секој оброк. Или, можете да го користите овој раствор локално, но разреден со вода.

Шкотски тушеви

Земете топли тушеви само на погодената област со целулит, наизменично по неколку минути со ладна вода.

Топла вода ќе ги прошири крвните садови, истовремено предизвикувајќи релаксација на мускулите и зглобовите. Од друга страна, студената вода предизвикува стеснување на крвните садови, со што се намалува воспалението и се спречува попуштање на ткивото. Шкотскиот туш го намалува и спречува целулитот, ја подобрува циркулацијата на крвта и изгледот на кожата и помага да се стимулира метаболизмот.

Алтернативни решенија

Антицелулитни креми

Кремите кои содржат различни состојки, како што се витамини, минерали, растителни екстракти и антиоксиданти, често се продаваат како лек за целулит. Но, ниту една студија не покажува дека самите овие креми нудат подобрувања. Некои од овие производи содржат состојки кои можат да предизвикаат кожни реакции или осип.

Антицелулитни креми содржат во својот состав екстракт од лута пиперка, цимет, кофеин и ретинол, што може да го намали појавувањето на целулит.

Алтернативни или дополнителни терапии вклучуваат кофеин, екстракт од семе од грозје или гинко билоба. Овие агенси се применуваат локално, орално и со инјекција, но за ниту еден не е докажано ефикасно во борбата против целулитот.

Пијалоци и храна која се бори против целулитот

Зелен чај

Зелениот чај помага во слабеењето со забрзување на метаболизмот, инхибиција на апсорпција на маснотии и регулирање на гликозата, што го прави одличен избор за секој што сака да го подобри својот животен стил. Сепак, зелениот чај е добар и за намалување на целулитот. Содржи состојка наречена теобромин, која го стимулира ослободувањето на маснотиите складирани во организмот, како и кофеинот што го содржи. Обидете се да пиете три чаши зелен чај на ден и ќе ја видите разликата во времето.

Една од најчестите причини за целулит се токсините што ги конзумираме од одредена нездрава храна. Тие ја намалуваат еластичноста на кожата и ја забавуваат циркулацијата на крвта. Така, неопходно е да му се помогне на телото во процесот на детоксикација и да се хидрира телото со вода. За борба против целулитот, потребно е да се избегне потрошувачка на алкохол и безалкохолни пијалоци.

Портокали

Портокалите содржат Ц витамин, но исто така и метоксилирани биофлавоноиди, кои ја подобруваат циркулацијата на крвта и ја корегираат клеточната нерамнотежа што може да доведе до целулит.

Аспарагус

Аспарагусот има антиинфламаторни својства, кои ја намалуваат надуеноста. Покрај тоа, овој зеленчук е идеален за елиминирање на токсините што доведуваат до целулит, бидејќи ја стимулира циркулацијата на крвта.

Бобинки

Јадењето овошје богато со антиоксиданси, како што се малини, боровинки или капини, е одличен начин да му помогнете на вашето тело да се ослободи од токсините.

пипер

Покрај стимулирање на метаболизмот, пиперката согорува калории и помага во подобрување на циркулацијата.

домати

Доматите се богати со витамин Ц, кој помага во одржување на цврстината на кожата, а истовремено помага и во производството на колаген.

банани

Бананите се одличен извор на енергија и се богати со минерали, како цинк, кои го подобруваат изгледот на кожата. Познато е дека тие исто така го зголемуваат протокот на крв поради содржината на калиум што ја содржат, што може да помогне во спречување на целулит.

Совети за превенција од целулит

За да спречите формирање на целулит, мора:

  • Пијте често вода
  • Имајте здрава исхрана, богата со витамини и минерали
  • Не пуши. Пушењето може да предизвика целулит, со дехидрирање и стареење на кожата, што доведува до уништување на сврзните ткива. Така, резултира со целулит.
  • Направете антицелулитни вежби

Пливање против целулит

Пливањето е спорт што ќе се ослободи од кора од портокал, бидејќи тоа е кардиоваскуларна вежба што ја тонизира кожата.

Пливањето е најефективната опција за согорување калории кога станува збор за одржување на целулитот под контрола. Само еден час пливање и можете да потрошите најмалку 800 калории додека ги тонирате рацете и нозете. Покрај тоа што помага да се намали појавата на целулит, пливањето ги гради мускулите на целото тело. Така, вие не само што ќе го намалите целулитот, туку и ќе ја зголемите вашата кондиција и самодоверба. Како? Неколку сесии за пливање неделно веднаш ќе направат да се чувствувате подобро во вашето тело. Комбинирајте пливање со други кардио вежби, вклучително и трчање и возење велосипед, и ќе добиете најдобри резултати за релативно кратко време. Ownе видите на своја кожа како се менуваат работите и ќе се чувствувате во најдобра физичка форма.

Затоа, одлучете се за здрава, активна диета и начин на живот, одете во салоните неколку пати неделно за да направите некои специјални третмани за борба против целулитот и дома да изберете природни лекови.