3 вкусни десерти без шеќер и засладувачи
Дали сте расположени за слатки, но не сте расположени за шеќер? Тогаш овие три рецепти за фигури на фигури се само нешто
Многу шеќер се крие во многу десерти
Закуска без жалење? Ова функционира! Бидејќи има мноштво примамливи вкусни рецепти кои прават без шеќер, засладувачи и грижа на совест. Без оглед дали живеете целосно без шеќер или сакате да ја намалите потрошувачката на шеќер - без овие вкусни рецепти не е тешко да се направи.
Чоколадни мафини од малина
состојки
- 150 гр брашно од цело зрно
- 1 лажичка Прашок за пециво
- прстофат сол
- 4 лажици незасладен какао во прав
- 180 мл бадемово млеко
- 1 лажичка екстракт од ванила
- 100 гр стопен путер или кокосова маст (на пример палмин)
- 100 гр замрзнати малини
подготовка
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Ставете го брашното, прашокот за пециво, солта и какао во прав во сад и измешајте ги заедно. Потоа додадете бадемово млеко, стопен путер (стопено кокосово масло е исто така погодно како алтернатива за путер) и лажичка екстракт од ванила. Ако тестото е премногу цврсто, тенки тесто со малку повеќе бадемово млеко. Ако тестото има конзистенција на тесто, можете да го ставите во калап за мафини или крофни и да ставите замрзнати малини. Мафините потоа се ставаат во рерна 15 до 20 минути на 200 ° C.
Чоколадните мафини од малина убедуваат со својата горчлива сладост
Чоколаден сладолед без шеќер
состојки
- 3 банани
- 3-4 лажици незасладен какао во прав
- по избор 1 лажица масло од сируп од агава
подготовка
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Исечете ги бананите на тенки парчиња, ставете ги во вреќа за замрзнувач и замрзнете ги три до четири часа. Потоа ставете ги парчињата во блендер и додадете какао во прав и сируп од агава. Измешајте ја смесата додека не стане полуцврста и истурете ја во мали чинии за сладолед за сервирање. Совет: Колку повеќе зрели банани, толку е посладок сладоледот и помалку сируп од агава што ви треба за да го засладите. Ако сладоледот е премногу течен по мешањето, можете да го ставите во замрзнувач еден час или два.
Не ви требаат повеќе од три состојки за сладоледот без чоколадо
Чизкејк со боровинки
состојки
- 500 гр кварк со малку маснотии
- 250 гр крем сирење
- 450 мл млеко
- 80 гр мек путер
- 4 јајца
- Каша од мешун од ванила
- 4 лажици афион
- 150 гр боровинки
подготовка
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Измешајте ги сите состојки, освен афионот и боровинките во сад за да формирате кремасто тесто. Потоа внимателно преклопете ги афионот и боровинките и истурете ја смесата во подмачкана тава со форма на пролет со дијаметар од 26 см. Сега чизкејкот се става во рерна на 180 ° C и се пече еден час.
Дали со кафе или како десерт: чизкејкот од боровинка е секогаш добар избор