Целулит што навистина им помага на жените со кора од портокал - ВЕЛТ
Неправда: Додека многу жени се жалат на целулит, мажите обично се поштедени од целулит. Причината за ова лежи во структурата на женското сврзно ткиво
Тој е непријател на многу жени: целулит, кора од портокал на бутовите и задникот. Со мала дисциплина, вдлабнатините може барем да се измазнат.
Елулитот едноставно не изгледа убаво - и многу жени се чувствуваат непријатно во шорцеви, здолништа или дури бикини во лето. Па сега е време да ги натерате бутовите да бидат во форма за летото. Вдлабнатините видливи на површината на кожата произлегуваат од испакнатини на масното ткиво во горниот слој на кожата.
Главно, жените имаат ридест предел на дното и бутовите. „Структурата на масното и сврзното ткиво е помалку стабилна и флексибилна кај жените отколку кај мажите“, објаснува Никола Оте, специјалист по дерматологија и ласерска медицина од Дерматологикум во Хамбург.
Connенското сврзно ткиво е почувствително
Влакната на сврзното ткиво кај жените се тенки и главно распоредени нормално на површината на кожата. Како резултат, на масните клетки им се нуди мала отпорност и лесно им е да се наметнат во соседниот слој на кожата. Кај мажите, сепак, влакната на сврзното ткиво тежат паралелно и нудат поголема стабилност.
Значи, јасно е: анатомијата на жените е одлучувачки фактор за развој на целулит. Развојот на целулит е фаворизиран од дебелината и влијанието на естрогените, вели Оте. Недостаток на вежбање и нездрава диета исто така можат да го промовираат овој развој, вели Сара Шрецмаир, натуропат и козметичарка од Дизелдорф.
Но, никој не треба да очајува од својата кора од портокал. Ако сметате дека промените на кожата се досадни, барем можете малку да ги испеглате вдлабнатините и нодулите.
Добрата козметика помага исто колку и здравата исхрана
Јас генерално препорачувам холистичка терапија преку физичка активност, здрава исхрана и добра козметика ", вели Шрецмаир. Таа советува специјални антицелулитни производи со висока содржина на кофеин или со екстракт од алги.
Важно е да се напомене дека кремот не се нанесува само во сезоната на капење и бикини, туку во текот на целата година, придружен со наизменични тушеви и неделни пилинзи за тело.
За да го направите ова, ткивото треба да се детоксицира со редовни алкални бањи и да се снабдува со минерали. Таканареченото завиткување на телото, метод на третман кој главно се нуди во студија за козметика, исто така може да помогне. Тука сте цврсто завиткани во фолија или крпи, кои обично се натопуваат со средства за зацврстување.
Целосно елиминирање на целулитот е невозможно
Но, козметиката сама по себе не е лек за целулит: "Пилинг, крем и гелови ја рафинираат површината на кожата и се грижат за неа. Сепак, не е можна целосна елиминација на целулитот со чисто површен третман - има само ефект на поддршка", нагласува Оте.
Уредите што работат со радиофреквенција во длабочините на кожата можат да помогнат за понатамошно подобрување на изгледот на кожата. "Третманите со радиофреквенции се насочени кон зајакнување и градење на сврзното ткиво. Во моментов, се смета дека имаат најголеми шанси за успех", објаснува специјалистот Оте.
Слично на масажа, кожата се третира со мал прилог при кружни движења, при што брановите на радиофреквенцијата рамномерно ја пробиваат кожата. Ова се чувствува топло и трае помеѓу триесет минути и два часа, во зависност од површината. За ова треба да испланирате околу пет третмани во интервали од две недели.
Масажите ја подобруваат циркулацијата на крвта
Но, тоа е скап предлог - поевтино е сами да подадете рака на погодените области. Бидејќи масажите, рачно или со помош на уред, ја подобруваат циркулацијата на крвта и ја стимулираат лимфната дренажа. Сепак, тука се потребни и редовни апликации со цел да се постигне траен ефект.
Но, без оглед колку и да масирате и крем, терапијата со целулит не е успешна без здрав начин на живот, експертите се согласуваат. „Општо, целулитот се влошува со потрошувачката на цигари, алкохол и лекови“, вели Шрецмаир.
Исто така, треба да се избегнува храна што содржи многу шеќер. "Кола е апсолутно табу, бидејќи содржи многу шеќер, како и фосфорна киселина. Ова ги распаѓа резервите на калциум, кои се важни за стабилно сврзно ткиво", вели козметичарот. Од друга страна, таа препорачува храна богата со калциум како кварк и сирење.
Висока содржина на калциум во минерална вода помага
При изборот на минерална вода треба да обрнете внимание и на високата содржина на калциум. „Два литра вода на ден, по можност негазирана, го стимулираат метаболизмот и навистина го исфрлаат телото“, советува Шрецмаир.
Понатаму, доволен внес на минерали од овошје и зеленчук е важен за сврзното ткиво. Доволно вежбање исто така има позитивен ефект: "Спортовите за издржливост, како џогирање, одење или возење велосипед ги зајакнуваат мускулите и имаат мало затегнувачко дејство. Ова значи дека нозете со непријатни вдлабнатини изгледаат помазни, тонирани и визуелно привлечни", вели Оте.
На крајот на краиштата, сепак, можете да направите многу за вашата самодоверба со облеката, смета модниот консултант Андреас Роуз од Франкфурт. „Без разлика дали се кратки панталони, панталони на струкот или елече - креаторите на телото, т.е. модерната долна облека за обликување на фигури, се достапни за секоја област на телото во која има што да се сокрие. Но, тие секогаш треба да се вклопуваат совршено.
И уште еден совет: подобро е да носите долги здолништа!
И, за жал, мора да разберете дека не можете да носите сè: „Ако страдате од целулит, не треба да носите здолништа кои се премногу кратки и прават без потенки материјали“, ја советува Роуз.
Но, модниот консултант ги охрабрува погодените: „Дури и ако многу жени сметаат дека кората од портокал на сопственото тело е крајно непријатна, другите луѓе ја сметаат претпоставената слаба точка помалку критично. Здравата самодоверба ги надминува ваквите недостатоци“.